Zaslišanje prehrane ingverja, mnogi so skeptični nasmeh, saj ni niti vsaka ženska uporablja ingver v kuhinji. Zaman. Korenina ingverja je že dolgo znana po svojih čudežnih moči in uporabnih lastnosti.
Skladnost z dieto ingverjem je, da uporabite ingver čaj čez dan. Nobene potrebe ni, da pripravi vse posebne obroke ali pa se omeji na vse izdelke. Posebnost te diete je, da se zmanjša apetit in čiščenje toksinov.
Ginger čaj Recept je dokaj preprost. Rešetke korenina ingverja naribana tehta 10 gramov ali pripravljeni sprejeti v prahu, pour 3 skodelice vrele vode in pustimo v termo. Nato dodamo sladkor po okusu boljše medu, limonin sok ali oranžno prahu, črni poper ščepec. Druga možnost je, 3 žlice ingverja prelijemo liter vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Ko kuhanjem dodamo poper in po odstranitvi iz toplote - medu in limoninega soka.
Pitje čaja je treba pripraviti v majhnih požirkih, v vsakem primeru salvo zjutraj pred jedjo zvečer pred spanjem čez dan med obroki splošno raven pitje čaja na dan ne sme presegati 2 litra. 15-2 Po mesecih tako dieto lahko izgubite 10-15 kg.
Re ingver v prahu, ne uporabljajte. Pri nakupu sveže ingverjeve korenine, bodite pozorni na videz. To ne bi smelo biti počasen, temno, pokrita z vložki in plesni. Prah mora biti pripravljen v suhem temnem in hladnem prostoru, lahko v hladilniku, nato pa hrani blagodejne do 1 leta.
Na vitko linijo, piti ingver čaj povečuje splošno imunsko aktivacijo vseh funkcij telesa, pospešuje prekrvavitev in žleze z notranjim izločanjem. Tudi ta pijača ima odlične lastnosti za pomoč pri raznih prehladov, še posebej, če kašelj in psihiatrične motnje, stres, utrujenost in razdraženost.
Poleg tega ingver je najljubša začimba v Aziji in je pripravil posebne jedi, okus in aromo. Suhi koren v prahu nepogrešljiv v sladkih peciva, lahko dodate tudi v mesnih, ribjih jedi in juhe.
Pred dieto uporaba ingverja v praksi, je treba posvetovati z zdravnikom ali vsaj natančno preberite kontraindikacije takšno prehrano. Tako da se vključijo ingver čaj ne bi smela biti na:
Pod raje dieta ingverja zmerne telesne dejavnosti in omejitve pri uporabi sladko. Potem, morda, izguba odvečnih kilogramov bo potekalo veliko hitreje.