Med velikim številom diet vsako žensko, ki želi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, izberite tisto, ki ji najbolj ustreza. Sčasoma vam bo seznam prehrane pitje. Odkrito, to ni dieta, ampak čiščenje sistem, sprožilo izgubo teže. V vsakem primeru, ne glede na to, kako se imenuje, glavna stvar, ki funte raztopi.



 Sistem se tako imenuje, ker je postopek namenjen odpravi žvečenje. Moramo priznati, da bi bilo malo problem, saj mnoge žvečenje, in to je navada dal gor, je težko. Shujševalni traja trideset dni, da niste nekaj za grickanje. Pije samo.

 Kaj je bistvo?

 To je preprosto. Vi ne žvečite, kar pomeni, da v želodcu ne dobijo trdne hrane, ki mora prebaviti. Dejstvo je, tvoje črevesje mesec gre na počitnice. Tako da boste vedno počutili na enostavnost in res se počutim kot telesne maščobe.
 Toda, kako? Kaj lahko dieto za pitje? Samo piti vodo?

 Seveda ne. Vendar pa je treba pripraviti, da prehrana ni preveč raznolike. V tridesetih dneh pijete mleko in mlečne izdelke, pečenja piščanca in zelenjave juhe, in si sami ne morejo omejiti na sok, čaj, kava celo kakava. Glavna stvar, da se spomnimo, da je treba čista voda brez plina piti vsaj pol litra. Kot rezultat, poleg izgubljenih kilogramov si tudi zmanjšati želodec velikosti in bo še naprej jedo veliko manj.
 Vendar pitje prehrane ni tako preprosta, ni čisto vedel, kaj piti. Morate vedno imeti v mislih, da je to veliko stresa na vaše telo. Torej bi morali biti še posebej pozorni na njihovo stanje v celotnem procesu.

 Pogojno meni

 Če ste zainteresirani za pitje prehrana za 30 dni, mora sestaviti grobo meni, ki vam bo omogočilo, da se lažje prenesti. Ena in trajen del vaše dnevne prehrane - 15 litrov vode.

 Prva omejitev za mleko in jogurt.

 V drugem kuhar juha s perutnino ali ribe.

 Za tretje kuhamo sveže sokove.

 Štiri dni omeji na čaj.

 Za peto kuhar puding.

 Šesta - kompotnyy

 Na sedmi znova prepustite sokove.

 Pitje prehrane za 7 dni je, da vas lahko obvaruje pred 7 £ - neverjetne rezultate, kajne? Ves ta čas si strogo prepovedano, da bi kakršne koli trdne hrane, ki jo je treba žvečiti. Izogibajte sladkorja v vaši prehrani ali nadomestkov, odreči alkohola, konzervansov, maščobe. Tudi juhe in mlečni izdelki morajo biti posneto.

 Kako priti ven iz prehrane

 Koli dieta zahteva primeren zaključek. Če ste po konča spet naedites junk hrane, bodo vse vaše funtov prišel nazaj in bi prijatelji z njimi še ni. Zato je pomembno, da je izhod iz pitne prehrane najbolj previdni in natančni. Ne Naleteli na tisto, kar je bilo kajenje. Najprej boste morali postopoma uvesti živil, ki ste jih prej izključene iz prehrane. Prav tako je pomembno, da opazujemo izhod sorazmernosti. Če je trajal trideset dni, da je treba iti šestdeset.
 New Začnite dan z ovseno kašo. Pripravimo ga ne več kot 100 gramov. Drugi obroki lahko ostane tekoč. Pred nekaj dnevi je jesti. Nato vnesite več novih izdelkov - jesti jajca ali sir. Postopoma prikaže pitne kosilo, tako da to večerjo. Glavna stvar je, ne mudi in ne sloni na škodljivo - moke, sladkarije, soda, maščobnih.
 Če mislite, da je pitje dieto pravi za vas, se postavlja vprašanje: "Koliko lahko izgubite? ". Tisti, ki so jo poskušali povedati, da je ob koncu meseca boste ločili 15-17 kilogramov. Seveda, vsi posamično, toda gibanje je zagotovljena in precejšnja.

 Nekaj ​​pomembnih nasvetov

 Zgladi - zagotoviti stabilno težo v prihodnosti.

 Za pitje dni sledijo stol, mora biti pravilne.

 Sledi ji ne pogosteje kot enkrat na leto.

 Če se počutite slabo, kuhamo zelenjavno juho. To ni potrebno žvečiti, vendar je dobil več hranil.

 Skrbno pazi na stanje in ni nikoli sedel na njem, če imate visok krvni tlak, bolezni srca ali odpoved ledvic.

 Shujševalni pregledi

 Irina:

 Sedenje na shujševalni dvajset dni. Sprva je bilo zelo težko, vedno zaspan, in skoraj ni bilo moč. Samo v drugem tednu se počutil izredno lahkost. 20 dni izgubili £ 9.

 Catherine:

 V samo enajst dni padla £ 6, medtem ko je bilo v pasu manj kot štirinajst centimetrov. Po mojem mnenju, odličen rezultat. Poleg tega nič obrnil nazaj.

 Pitje prehrana pred in po fotografije