To torto lahko uspešno in uživajte v teh vodenje fit in sedi na dieti. Priprava je zelo preprosta, ni treba speči torto in smetana tako lahek, da je vaš pas ni grozil.
Tako da imamo nizko-pie recept za kuhanje, ki ga boste potrebovali naslednje sestavine:
kolačev piškotkov, po možnosti čokolade - 200 g;
črna in bela čokolada - 50 g;
Jajca - 3 kos;
Krema - pol l;
paketno želatina;
kakav - 1 žlica;
instant kave - 1 kava žlico topless;
kavni liker - 30 g;
sladkor - 2 žlici;
vanilija - na konici noža;
Čokoladni dražeji za dekoracijo.
Čokolada fino sesulo in stopijo do mehkega v vodni kopeli, želatina (15 g) namakamo oteklina. Medtem ko nabrekne, lahko storite kuhanje občutljivo hrustljavo torto. Čokoladni piškotki dani v vrečko in valjarjem, da bo uvedla status malih drobtin. Nato ga združite s stopljeno čokolado in postyhla maso in mešamo, dokler gladko doslednosti. Oblika masti z maslom in enakomerno porazdelimo na dnu izhaja čokolade testa. Postavimo v hladilnik za 30 minut.
Za pripravo kreme za približno polovico kreme in jih premagal z vanilijo. Beljaki ločeni od rumenjakov in mesto v hladilnik. Rumenjaki funt z žlico sladkorja, instant kave, postopoma dodajali liker, in zmešamo z želatino. Ohlajeni knock beljakovine s sladkorjem, da dobimo stabilno peno, nato pa vmešajte v kavi in ​​prelijemo rumenjaka maso in smetano. To nizkokalorično torta recept vam omogoča kuhanje svetlo kremo, energijska vrednost je nizka. Kremo je treba dati na torti, gladka in dal torto v hladilnik za 2 uri.
Po tem času bodo okrasili le torto. Da bi to naredili morate sestrelili smetano in jo položite na naključnih površinskih valov. Na vrhu dobrote za dekoriranje čokoladne dražeje in potresemo kakav v prahu. Dober tek!