Mleko in prehrana zelenjave je razvil ameriški zdravnike Harry Benjaminu, ki je predlagal, da je osnova za prehrano vključujejo mleko. Kozarec mleka porabi zjutraj, nato pa vsaki dve uri. Lahko spreminja količino konzumnega mleka. Pomembno je, da je mleko z nizko vsebnostjo maščobe sveže in zaželeno.
Mleko in prehrana zelenjavni izboljšuje splošno zdravje. Poveča hemoglobina v krvi je obnovljena pomanjkanja kalcija. Prav tako se uporablja kot zdravljenje prehrane pri zdravljenju artritisa, osteoporoze. Poleg tega je prehrana mleka, zelenjave priporočljivo za ljudi, ki trpijo za diabetesom, saj odpravlja uporabo sladkorja.
Tako lahko, mlečna prehrana zelenjavni treba storiti na več načinov. Prvi od teh je uporaba zelenjave in mlečnih izdelkov. V tem primeru izključena uporaba sadja. Zelenjavo lahko jedo do enega kilograma na dan. Ne, ne moreš dodamo sol in sladkor. Čez dan lahko kuhamo zelenjavno juho, jedli sir z nizko posnetega mleka. Poleg tega lahko uporabite ovseni kosmiči z mlekom za zajtrk. Zelenjava se lahko poje zelo različni: korenje, bučke, squash, čebulo. Najboljša možnost se bo pripravila na pari zelenjave. Okusne in zdrave zelenjave pečena v pečici. Dieta traja približno teden dni.
Druga možnost prehrane: mleko in sadje. To je najbolj okusna in zdrava prehrana možnost mleka, zelenjave. Med dieto prehrana izključuje zelenjavo. Ta dieta lahko traja nekaj dni ali nekaj tednov - je vse odvisno od značilnosti organizma. Lahko jesti sadje, sadno solato, prav tako mleko, jogurt. Med večerjo samo sadje cup nesladkan čaj pločevinko. V mlečno sadja je zaželena uporaba ločene izdelke sadne in mlečne prehrane. Ocenjuje prehrana, nesladkan čaj, sir z nizko vsebnostjo maščob, sadje - 200 gramov jogurta. Jeste oreške, kruh iz pšenične moke.
Za ljubitelje prehrane mlečno banan banana obleko. Dan je jedel nekaj banan in približno treh kozarcev mleka. Dovoljeno kombinirati hrano in pijačo banan mlečne napitke. Ta dieta lahko traja približno tri dni.
Prav tako izvajajo mlečno dieto mango za pomoč ljudem, ki želijo pridobiti, ne izgubijo težo. Iščete maščobne mlečni izdelki, sladke in zrele mango.
Poleg tega je po dieti bi morala vedno popijte kozarec vsak dan (ali več skodelic) mleka za telo vidvykav prehrani postopoma. Tri dni se lahko vrne na normalno prehrano.