Vsakdo, ki je celo površno seznanjeni s človeško anatomijo, vem, da je imunski sistem - sklop zaščitnih faktorjev, ki vključuje tudi limfne žile, vozlišč in limfo, ki jih proizvaja njimi. In bolj aktivno kroženje limfe tok, bolje zaščitne lastnosti telesa, je hitrejše celjenje ran in zlomov, je odvečno tekočino iz telesa. Aktivna lymfoobraschenyyu spodbuditi k redni gibalni, kaljenje in, seveda, limfno masažo, od katerih je več je napisano v nadaljevanju.

 Kako limfno masažo?

 Kljub temu, da lahko vizualno tehniko masažo zdi preprosto in sproščeno, v resnici pa je precej močan poseg, ki ne vpliva le na mišice in kožo, temveč na celotno telo.
 Za izvedbo tega postopka, če je terapevt dobro razumevanje lokacijo bezgavk. Gibanje ne bi smela biti kruto in trdo pritisnite, ali namesto pričakovanih koristi, bi bilo lahko škodljivo.


 Massing mora potekati v toplem prostoru, brez posebnih maziv. Človek bi moral biti sproščen, je treba to storiti pred zasedanjem deset globokih vdihov.
 Tako naj bi masaža začeti s študijem materničnega vratu in prsnega koša in aksilarna vozlišč. Za ta prvi groping za prvo skupino in nežno pritisnite s prsti, medtem ko bolnik moral dihati počasi in globoko. Isto naredimo z drugimi skupinami bezgavk. Po izbiri, razen nadavlyuvan lahko imajo tudi rahel počasi božal mesta.
 Zdaj pa na trebuhu in dimljah, saj je v teh krajih visoka koncentracija majhnih skupin bezgavk. V tem primeru morate delati daljše prste in celotno roko. Gibi morajo biti počasen ritem nadavlyvayuscheho narava, z manipulacijo nujno spremljati globokim dihanjem masažo.
 Delo vsako regijo naj traja 10-15 minut.

 Masaža limfni noge

 Tehnika masažo to nekoliko razlikuje od zgornjega dela, ker zdaj naloga masaža - vzrok limfna drenaža nog. Ta postopek je popolnoma pomaga pri zdravljenju krčnih žil, žilne omrežja in otekanje nog. Zaradi odliva limfe boki rahlo ohlapno v obsegu, ki je kot nalašč za popravek.
 Masažni začne z pokrivanje zgornjega stegna. Prsti in baza naslona za terapevta mora nežno stisnite kožo. Manipulacije je treba opraviti počasi in gladko.

 Intuitivno, popolna tehnika limfnih masažo nog in telesa, si lahko ogledate v tem video.
 Da bi dosegli dobre rezultate, je treba splošna stopnja masažo sestavljajo 15-18 sej. In v prvih 2-3 tednih se enkrat ustvari v sedmih dneh, sčasoma povečanje števila sej.
 Kot veste, je za obnovo limfnega sistema nujno ne bo dragih zdravil. Dovolj je, da redno masažo vozlišč na izkušenega strokovnjaka.