Španski masaža, znan tudi kot hiromasazh - znana tehnika medicinskih znanosti prof Enrique Garcia Castells, ki je simbioza tradicionalnega evropskega in ayurvedske masaže. Že dolgo je dokazano, da ima to masažo blagodejno vpliva na limfni in krvni obtok, sklepih in mišicah. Daje tonus kože in negovan videz. Španski masaža s tem razbremeni napetost, izboljša razpoloženje in učinkovitost. Da je postopek in kako pravilno izvesti, preberite v nadaljevanju.

 Koristi španskega masaže in njegova tehnika

 Kot je navedeno zgoraj, je ta masaža je kompleksen vpliv na sklepih, kože, živčevja, krvnega in limfnega sistema. Če smo natančni, ta tehnika omogoča odlično boj osteoporoza, artritis, preležanine, slabo cirkulacijo. Masaža sprošča mišice in začasno onemogoči vse človeške občutke in strahove, da so koristne pri trdem stresno delo.
 Prednost te metode je mogoče navesti, za dolgo časa, skoraj brez kontraindikacij. Da bi pravilno tehniko, da vam ni treba dolgo prakse in posebno fizični napor. Vse, kar morate slediti priporočilom terapevtov, ki so navedene v tej publikaciji.

 Za opravljanje hiromasazhu uporabo različnih tehnik. To je lahko poshtovhopodibni stiskanje prsti in členki v določenem vretenc, križne kosti, mišice rok in nog. Predvsem pa gibanja na mehke krožnimi gibi. Zelo dobrodošli raztezanje mišic. Za nemoteno premikov rok je priporočljivo, da uporabite masažno kremo ali oljčnim oljem.
 Da se doseže zdravilni učinek masaže mora biti vsaj eno uro. Potem je treba vzeti topel tuš.

 Španski masaža obraza + video

 Če želite nadaljevati svojo mladost brez uporabe plastično operacijo, masaža obraza španska, ki jih potrebujete. Zaradi translacijskih gibi bistveno izboljša pretok krvi in ​​limfe v koži, kar posledično povečuje regeneracijo in obnavlja tonov povrhnjico in izboljša svoj videz. Poleg tega hiromasazh vizualno potegne obraz in naredi vaša koža sveža.

 Masirajte posameznim mandatov uporabo kreme maščobe ali grozdnih pečk. Gibanje mora biti gladka, toda hitro. Mi delamo z rokami in prsti. Ker hiromasazh oseba, traja približno 40 minut. Po postopku, morate oprati hladen tuš, nato pa dal na svetlo kožo vlažilno kremo ali losjonom.
 Kot veste, je španska masaža obraza in telesa - to je poceni in zelo prijetno, ne samo preprečevanje številnih bolezni, temveč tudi prezgodnje staranje. Redne seje Prisotni hiromasazhu vam omogočajo, da se počutijo, in videti veliko mlajša od njegove starosti.
 Intuitivno tehnika s špansko masažo obraza boste našli na tej povezavi: