Bath med nosečnostjo
Včasih je treba, da se nosečnice sprejme kopel nevarno, saj lahko umazana voda vsebuje veliko okužb, ki se zlahka prodrejo v nožnico, in škoduje zdravju dojenčka. Zdaj pa vemo, da temu ni tako. Če voda in prodre v nožnico, sluznica čep v materničnem vratu ščiti vašega otroka pred škodljivimi mikroorganizmi.
Tudi mnoge ženske se bojijo, da se lahko za kopanje med nosečnostjo povzroči splav ali prezgodnji porod. Ampak, če je toplo, ne vroče kopeli, nato pa nobene škode in ne more biti. Ampak, tuširanju, nosečnost morda nehote zdrsne in pade.
Obstajajo nekateri pomisleki o zaposlitvi in v bazenu. Prvič, klorirana voda lahko povzroči nosečnico alergijsko reakcijo. Poleg bazen je lahko pobere okužbo.
Kako lahko nosečnice sprejme kopel - svetovanje
Ne pozabite, da nosečnice, strogo prepovedano, da bi vročo kopel saj vroča voda lahko dejansko sprožijo splav ali prezgodnji porod, ampak toplo - lahko. Tudi nosečnice ne letijo noge, kot na spodnjih okončin in medeničnega krvni hitenja prehitro, in to povzroča krvavitev, splav ali porod pred rokom.
Nosečnice dovoljeno, da sprejme kopel s temperaturo vode, ki ni višja od 36-37 stopinj. Ne smemo se namakate v kopeli dlje kot 10-15 minut. Na hladnem kopeli hkrati (ne mrzlo!), Z dodatkom morske soli bo pomagal, da se sprostite mišice, pomaga izboljšati cirkulacijo v nogah, prilagoditi procese presnove bo vodila iz telesa toksinov in zmanjšanje otekline v nogah.
Včasih nosečnice imajo lahko težave sedel in vstajanje iz kadi. Ker je dno kopeli pogosto spolzka, potem noseča mora biti zelo previdni, da se ta postopek za preprečevanje škode. Lahko je ležala na dnu kopel slip mat, ki vam prihrani padli vanjo.
Dvigniti ton in ponovno dobro razpoloženje, lahko dodamo vodno kopel z nekaj kapljicami eteričnih olj (vendar ga ne smete pretiravati - ne več kot 2-3 kapljic). Seveda, to lahko stori le, če se ne boste mučili toxemia in nobenih nadležnih vonjav. Vendar ugotavlja, da je položaj žensk ni priporočljivo, da sprejme kopel z olji ciprese, rožmarina, bazilike, timijana, cedra, pačuli. Ampak olja ylang-ylanga, še posebej v zadnjih fazah nosečnosti, dojenček bo poteze zjutraj mama ni tako izrazita. Izmenično oranžno olje, čajevca, limone in bergamotke, dodamo toplo kopel bo omogočila hitro sprostitev in odpravo živčni napetosti.
Zdravniki priporoča med nosečnostjo sprejme kopel z zelišči. Apna in cvetni listi vrtnice mehča in vlaži vaše lase in kožo, in mint se lahko doda za dober počitek in spanje.
Noseča najboljše pranje v kopalnici, ko nekdo ostati blizu njih, ker so morda potrebujejo pomoč, in bo pomagalo nikomur.
Okopajte koristen
Topla kopel sprošča mišice in popolnoma odstrani nakopičene utrujenosti ves dan. Znebiti bolečine v nogah in nazaj, lahko nosečnice ležijo v kopeli 10-15 minut. Ne bodite leni včasih privošči si toplo kopel pena, ki bo zagotovo dvignili svoje razpoloženje, pomaga pozabi na vse težave in skrbi, lajšanje stresa.
Mnoge nosečnice, zlasti tisti, ki so v tretjem trimesečju nosečnosti, je nespečnost. Ponavadi je vzrok preveč ostri premiki otroka v maternici, živčni kot, matere, bolečimi bolečine v nogah in hrbtu. Če želite hitro zaspi in prijetnih sanj, da vidite, si lahko privoščite, da se sprostite ob toplo kopel, kot so olja sivke. Obitritsya toplo brisačo in pojdite v posteljo. Prav tako lahko pije šibek čaj. Močna zdravo spanje boste zagotovo!