Glavni namen masaže
Narediti posebno masažo je potrebno za dosego protibolečinski učinek, odpravila mišične hipertonusa. Če imate osteoartritis sindroma materničnega radikularna čutiti hude bolečine v mišicah vratnih mišic sami so zelo napeti. V radikularna sindroma (kompresija živčne korenine) bolečina čutiti v roko in ramo, in upad refleksov in nenormalne občutljivosti.
Klasična masaža vratne hrbtenice
Klasična masaža se izvaja s prostorom za sedenje bolnika ali ležečem položaju. Dekolteja opravi božal, pomel roke. To palmarno površina strani in ima anestetik ukrepanje. Potem ko naj bi ta masaža v bolečine akupresurne točke. Med masažo ne more neposredno vplivati na vse akupunkturne točke. Dovolj, da bi tri točke in spremljati učinek, ki ima masažno vratne hrbtenice.
Uporaba inhibitorni učinek na metodo točkovnih treh minutah. Nastopajo počasno krožne gibe blazine drugega in tretjega konice, povečanje tlaka sile in ustavljanje na globini tlaka. Ta metoda se ponovi štirikrat, ne da bi dviganje prsta, vrača v izhodiščni položaj.
Masaža vratnega dela hrbtenice, ki je potreben za ljudi, ki imajo, da preživijo dlje časa na računalniku ali vožnjo. Ti ljudje so najbolj dovzetne za bolezni osteoartritisa. Bolezen se začne z lahkoto, ne da bi osebo veliko nelagodje.
Je potrebna terapija v zgodnji fazi. Da bi preprečili dovolj posebne gimnastične vaje in akupresure vratne hrbtenice. Prav tako je pomembno pregledati življenje in izberite zdravo možnost
Ukrepi preprečevanja - aktivni življenjski slog, jutranji telovadbi, zmerno uživanje hrane, da se znebi slabih navad, ohranja raven prevoz, izbira ni le priročno, ampak tudi pravilna drža med sedenjem in spanje.