Vaja - skrbno pripravljena psihofizično usposabljanje za ekipo. Med njihove uspešnosti ustvarja vzdušje kreativnega iskanja, ravna sprejetje inovativnih rešitev, povečala medsebojno pomoč in podporo v ekipi. Na primer razburljivo, vendar dovolj zahtevna vadbene skupine nauči reševati skupne težave, razviti taktiko in strategijo za reševanje. Sodeluje pri vajah, fantje začnejo pri premagovanju ovir v komunikaciji, med seboj bolje spoznajo, da je naravna in hitra konsolidacija. Analiza vsako dejavnost daje otrokom priložnost, da bi razumeli, kako je bilo opravljeno nalogo, je bilo odločeno, kdo je aktivno pozicijo in kako so vplivale na izid. Fantje in razmišljati o tem, kaj je mogoče storiti drugače in bolje naslednjič, kako premagati težave v življenju bolj učinkovit način. Vaja - proces vzayemonavchannya, v katerem so vsi udeleženci vedo iz izkušenj, po njegovih dejanj.
Te vaje se izvajajo v organizacijskem obdobje za emancipacijo in ustvarja vzdušje odprtosti in zaupanja.
Psihološke vaje
Tour
Popis: V enem šal za par Zavezane oči.
Vaja Opis: Vsi udeleženci so razdeljeni v pare. Svetovalec pripoveduje legendo o igri: "Ti in prijatelj odločili za obisk mesta, v katerem ste tako dolgo želeli obiskati, vendar nenadoma" slepi ". Ampak še vedno vse od sebe, da se vaš prijatelj lahko videli mesto tvojih očeh. Moraš voziti z eno roko in povej, kaj se dogaja, da ga opozori o hrupu. V prvem je par slepih izbiri mesta, v katerem bi rad šel, in opažene vodeni ogledi za 2-3 minut. Udeleženci so nato spremenili.
Priporočilo: Pri razpravi govori udeležencem, kako jim zaupajo drug drugemu, da ne, so bili toliko sposobni zamisliti in občutek zgodbo svojega partnerja.
Drozd
Opis Vaja: Udeleženci tvorijo dva kroga - notranje in zunanje. Igralci notranji krog so se vrnili v center, ki jo tvorijo pare. Udeleženci ponovil besede in voditelj poteze:
• «sem Drozd, si Blackbird" - kažejo dlan nad in bližnjega.
• «sem ti izvajajo v nosu" - dotikajte prsti nos za nos soseda.
• «I Vermillion lica in vas Vermillion lica" - potegnil licih in soseda.
• "Mi smo dva prijatelja" - tresenje rok.
• "Ljubimo drug drugega" - V objemu.
Potem zunanji krog traja korak v desno, in nastajanje novih parov uresničevanje nadaljuje, dokler par ne bo vrnil v prvotni položaj.
Priporočilo: Gibanje se je hkrati z besedami. Ta postopek se izvaja na sredini sprememb, ne pa v fazi zmenkov.
Pranje
Vaja Opis: Udeleženci se razdelijo v pare in stoji v čin obrnjena drug proti drugemu - to je "pranje". En par je pokvarjen, in eden od njih vstane zgodaj v vrstah - za "stvar", ki mora z umivanjem in drugi konec - a "obešalnik". "Thing" se začne počasi premikati v vrstah, in vse svoje pat, dotik, govoril prijazne besede in tako naprej. E., da je "pranje". "Dying" ima v rokah opranih "stvar" in "suho" je tesno objemala. Potem se "stvar" in "oblačila" obrnil. Igra traja, dokler skozi "pralni stroj" ne bo stavila na posameznega udeleženca.
Priporočilo: vaja mora potekati hitro, da se njegova stopnja ne zmanjša. Držite blizu sredine sprememb, predvsem poslabšanje obscheotryadnoho razpoloženje.
Doll
Vaja Opis: Udeleženci se razdelijo v pare, eden za drugim. Ki jih vodi prvo ekipo pade (koleno ovinek), lovi prvo sekundo. Nato preklopite kraje.
Priporočilo: Pomembno je zagotoviti prostore in za nadzor razdalje med incidentom in lovyaschym. Prav tako ne pozabite, da je vadba je opravil na odru skrbniški odnos v enoti.
Pendulum
Vaja Opis: Vsi udeleženci postavijo v krog, in ena - v sredini kroga. Pomembno je, da tisti, ki stojijo v krogu, je en del objavljen nekoliko naprej za stabilnost. Na stranke, ki je v središču kroga (izmenično obiskati vse te vloge), je treba noge skupaj, roke prekrižane na prsih, zaprte oči (želja). Po stanju na udeleženca centru bodo prejeli pozitiven odgovor na vprašanje: "Vse pripravljeno? "To sodi v rokah nekoga, in skupina je postopoma prehaja v krogu ali lepo hrbet. Udeleženec, ki je v centru, ne smemo pozabiti, da je treba noge obdržati skupaj in bend.
Priporočilo: non-Nihalo mora popolnoma zaupate snela in nenavezanost, da prevzamejo odgovornost za varnost nihala. Prav tako je pomembno zagotoviti prostore.
Psiholoških iger
Ugani, kdo ste
Popis: Marker stakerы ali A4 z angleškimi zatiči.
Game Description: Vsak udeleženec je obesil na zadnji kos papirja z imenom živali ali predmeta. Da bi lahko uganiti, kaj je napisano na papirju, udeleženci premaknete na sodišču in vprašanja z odgovori le "Da" ali "Ne" za drugimi akterji (na primer: "Imam perje?« »Jaz sem predator"? "Živim v vodi?"). En član lahko odgovorili na več igralcev. Tisti, ki so uganili, kaj je na hrbtu, pomaga odgovoriti na vprašanja.
Različice igre:
• član predvajalnika, ki prikazuje kretnje in obrazno mimiko, živali ali predmeta na hrbtu. To pa navaja svoje uganiti, dokler Guess ne.
• Vse sedijo v krogu, kos papirja z imenom napisal igralci prilepljena na čelo in levi sosed, potem igralci izmenično sprašujejo vprašanja z odgovori "Da" ali "Ne" pravi soseda, poskuša uganiti, kdo je ("I rastlinojedec?« »I živi v Afriki? "). Če sosed je odgovorila: "Da", lahko vprašaš naslednje vprašanje, če "ne", se postopek nadaljuje z odgovori, nato pa prosi svojega soseda na desni.
Priporočilo: Za mlajše ekipe bolje, da ne uporabljajo imena in slike, ki prikazujejo živali ali predmete, in za starejše imen znanih ljudi.
Daj pantomimo
Opis igre: ekipa je v rangu med seboj v glavi, gostitelj vpraša prvi igralec, da se vrnete mu obraz in mu pove besedo. Igralec, ki je dobil besedo, in vrne naslednjo pantomimo, ki prikazuje besedo. Pantomima prehaja od igralca do igralca, vendar pa naj bi slednji izgovorite besedo (na razbito telefonu).
Priporočilo: Po tekmi si lahko razpravljali o vprašanjih vzajemnega razumevanja med ljudmi, in zlasti v četi.
Ha ha ha
Opis igre: Vsi člani ležijo na tleh (tla), dal glavo na trebuh drugo stranko, ki tvorijo dolgo verigo. Prvi igralec pravi "Ha", drugi "Haha", itd Igra se začne znova, če je kdo smejal.
Priporočilo: Pomembno je zagotoviti prostore. Oder na zaupanju in dobrih odnosov v skupini. Možna uporaba kot stressosnymayuscheho vadbo.
Preboj
Game Description: Vodja vpraša: Ali ste sposobni doseči njo, ne glede na to, kaj ovira? Sposobnost zaščititi svoj položaj, da branijo svoje, kljub Juriš močnim sovražnikom? Mi lahko poskusite svojo roko v obeh smereh. Naj rozdilymosya na dva dela, in so dva kroga - notranje in zunanje. Po mojih udeležencev signalov, ki so v notranjem krogu, začnejo premikati v smeri urinega kazalca, in tiste, ki so v zunanjem krogu - v nasprotni smeri. Na vodilnih signala - bombaž - stop. Oblikujejo pari. Naloga "zunanjega partnerja," vsi so ji na voljo sredstva (to so lahko besede, fizična moč v spodobnosti, zvit, itd) vdreti v centru. Naloga "domačega partnerja" - ne pustite nič. Prav tako uporablja vse na voljo na rokah, kako ovire za svojega nasprotnika.
Torej, če je naloga je jasno, nato pa bomo lahko začeli prvo tekmo.
Igra se ponovi večkrat. Na koncu določi najbolj vztrajne igralce.
Priporočilo: Po tekmi si lahko razpravljali o določanju gol človeški vztrajnosti, da so uporabljene metode in fantje, ki prispevajo k ciljem.
Tretji predmet
Popis: Trije predmeti različnih velikosti in obsegu (npr trak, žoga marker).
Game Opis: Udeleženci so v krogu. Svetovalec igralec vrže prvi objekt, ki stoji pred, kliče njegovo ime. Igralec, ki je ujel žogo in vrže naslednjo kliče njegovo ime. Ne, ne moreš mimo predmet je blizu. Vsak igralec ima, da bi dobili v roke v temo, da so vsi, pojdite nazaj na svetovalca. Vsak igralec si zapomni, ki prehaja predmet, nastavite strogo zaporedje. Spomnimo zaporedje, ki se začne v decembru enega predmeta. Postopoma, igra vključena dva drug predmet, in na koncu vse tri predmete hkrati sodelujejo v igri. Naloga skupine - obrnite verigo vsi naročeni artikli niso zronyvshy ni eden izmed njih. Ko predmet pade vsak igralec, vse se začne znova.
Priporočilo: Možno je, da postopno povečanje števila predmetov v dogovoru s skupino. Ko so trije člani enostavno rokovanje predmete, ki jih lahko zastavite vprašanje: "štiri pločevinko? In s petimi? Šest? "Mehanizem je enaka igra. Glavna stvar, ki lahko pokažejo vajo: tam je vedno nekaj, da si prizadevajo za celo supersplochennomu ekipe.
Tower boxed
Popis: prazne matchboxes število udeležencev.
Opis igre: V vodilni član ekipe pride na mizo in pušča polje z drugo prazno polje nazaj v ekipo in jo prenese na naslednjega udeleženca. On je dal polja na prejšnji itd Če stolp pade, se vaja prvič izvedena.
Priporočilo: vaja je najbolje narediti v zaprtih prostorih. Za mlajše ekipe bolje uporabiti polno škatlo, vendar se prepričajte, da otroci ne uporabljajo tekme. Vaja se lahko vključi kot konkurence v obschelahernoe dogodka.
Oink
Game Opis: Udeleženci stojijo ali sedijo v krogu. Task Force on line izgovori besedo "oink", postopno pospeševanje, dosežejo minimalno količino časa za celotno območje.
Priporočilo: Uporaba tešče sprostitveni vadbi. Ali zamenjajte "oink", da "zmago" in delaš vsakič, preden kateri koli konkurenca ali drugi ukrepi.
Homeostat
Game Description: Homeostat - naprava psihologi uporabljajo za preučevanje združljivosti skupine. Mi smo za isti namen, namesto da uporabljate napravo vadbe. Udeležence prosimo, da se postavijo v krog, izvlecite roko stisnjeno v pest, in znak vodilni zavržejo vsako število prstov. Cilj: ne govori, ni perehlyadayuchys in brez uporabe kakršne koli druga komunikacijska sredstva, da se zagotovi, da bodo vsi igralci roll enako število prstov. Poskusi ponoviti število ponovitev.
Priporočilo: vaja omogoča svetovalec prepoznavanje voditelje, med katerim se prilagaja večini, posameznike, ki ne želijo, da uskladijo svoje ukrepe z drugimi akterji, ali neki skupini, ki je rešil problem znotraj svoje skupine, vendar ne želite, da se prilagodijo drugim.
Brownovo gibanje
Rabljeni žogice za tenis.
Game Opis: Udeleženci stojijo v krogu. Svinec enega po enega v središču kroga vkochuye tri teniške žogice. Jih ne sme ustaviti ali katytysya izven kroga kroglice lahko potisnite roko ali nogo. Če udeleženci uspešno opravljanje nalog, ki vodijo vkochuye dodatno število žog.
Priporočilo: Število žogic se lahko poveča z istim ukazom set zapis za večino ciljev v krogu.
Fence
Game Description: skupina z vodstvu stojijo v krogu in se pridružite roke. Nato pa voditelj pove vrnitev na 180 stopinj brez rozchiplyuyuchy rokah. Morate popraviti ta položaj. Nato ukaz "čas", da vstane in se obrnil spet v svoj prvotni položaj, tudi rozchiplyuyuchy roke.
Priporočilo: Vaja je čustveno zahteva veliko nenavadnih gibanj, ki vodi do notranjega emancipaciji.