Po riževih zrn zajtrk žvečiti (število polnih let kapljic) prokovknuty ni pitna.
 Potem 2 uri ni hrane.
 Tako natanko 10 dni, nato pa vzemite odmor za 10 dni.
 Nato pa spet 10 dni jedel riž, nato prekinil za 10 dni.
 Naslednjih 10 dni jesti riž.
 Ta prehrana lahko vsebuje ne več kot 1 krat na leto.