Če jeste samo zdrave izdelke, lahko ohraniti in izboljšati svoje zdravje, ki se boste počutili instalacij, boljše in bolj zabavno. Na primer, lahko občasno (ali redno) jedo kalijo pšenice. To ni samo koristno, ampak tudi okusno!
O sestavi in koristne lastnosti
Semena kalijo pšenice - resnično edinstven izdelek. V fazi kaljenja žita vsebuje najbolj koristne in hranilnih snovi, ki se absorbira v telo popolnoma. Da se sestavi vitaminov C, E, D, C, R itd, železo, jod, silicij, kalcij, kalij, selen, baker, cink, krom in aminokisline, maščobne kisline, encimi, rastlinski hormoni in več . Nenavadno je, da če bi vse to kalivost številka bistveno povečala.
Tu so koristne lastnosti tega izdelka:
Krepitev odpornosti. Z redno uporabo kalijo pšenice boste manj verjetno, da zbolijo. Pospeši presnovo. Če normalno presnovo, nato pa se bo okrevanje tkiv in celic hitrejši. Snovi, vsebovanih v tem dokumentu imajo protivnetni učinek. Ta izdelek je zelo dobra za prebavo, saj spodbuja peristaltiko in preprečuje zaprtje. Kalijo pšenice je sposobna izločati vse strupe in odpadke, ga očistili. Ta izdelek blagodejno vpliva na vid, krepi mrežnico. Hvala kalcija lahko okrepi kosti, lase in nohte. Pšenica zmanjšuje količino slabega holesterola v krvi, in to - Zaščita pred aterosklerozo. Izdelek - dober preprečevanje raka. Vzklila pšenica vsebuje rastlinski hormoni, ki imajo pozitiven vpliv na ženskih hormonov (še posebej, če pomanjkanje estrogena). To je velik anti-aging sredstvo. Če želite trajno ohraniti svojo pritožbo? Redno obrokov s to sestavino. Tudi ta izdelek pozitiven učinek na moško potenco. Harm in kontraindikacije
Prednost tega izdelka je neprecenljivo, a še vedno vzklila pšenica v nekaterih primerih škodljive. Na primer, je bolje, zrnje ne dajemo otrokom, saj so precej težka in grobo hrano, ki ni namenjen ni imel časa do konca, da tvorijo prebavni sistem otrok.
Poleg tega lahko zloraba povzroči drisko, zato je treba vedeti, kdaj ustaviti. Še vedno v zgodnjih dni zaradi navade imajo lahko simptome, kot so driska, omotica, slabost. Po nekaj dneh, je šlo vse. In je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.
Opozoriti je treba, da se zrna ni kompatibilen z vsemi izdelkov. Ne uporabljajte jih z mlekom in mlečnimi izdelki, medu, propolisa ali mamico.
Pomembno je, da se odločite in negovati zrnja, drugače ne dobre volje. Ampak več o tem kasneje.
Obstaja nekaj kontraindikacije za uporabo:
želodčni ulkus ali duodenalni ulkus; gastritis v akutni fazi; ženskih spolnih bolezni, povezane s hormonskim ozadju presežne povzroča estrogen); kirurgija; alergijska reakcija in idiosyncrasy. Kako Odrasti?
Kot negovati pšenice? To je dokaj zapleten proces, vendar spoštovanje preprostih pravil bodo stvari prav.
Najprej je treba izbrati pšenice. Semena morajo biti čiste. Če je stranka veliko razbitin in vključkov, govori o slabi kakovosti izdelka. Pomlad pšenice najvišjo oceno. To je najbolje, da kupite poseben žita kalivost, se lahko prodajajo v lekarnah, pet trgovin, čeprav je mogoče najti velikih supermarketov. Pred brstenje vse fižol je treba oprati zelo pazljivo uporabo čisto (po možnosti z vrelo vodo). Pojavil koruza treba zavreči, ker so koristni. Če se pojavile večino zrna, to lahko pomeni slabe kakovosti stranke. Zdaj pripravlja plitvo posodo. Na svojem spodnjem laične prepognjene večkrat gazo ali krpo. Liberalno potresemo krpo s toplo vodo, da je bilo precej vlažno. Nato položite enakomerno plast zrnja. Na njih je treba dati še en kos tkanine ali valjane gazo in vse zbryznuvshy vodo. Kraj kalivost mora biti precej toplo in svetlo. Mraz in pomanjkanje svetlobe - ni najboljši pogoji za nastanek sadik. Vsak dan (po možnosti dvakrat na dan), nežno sperite s čisto vodo in semena tkiva ali gazo spremembe glive ne zdi, da je usodna za mikrobe. Po približno dan ali dva, boste videli prve mlade poganjke. Semena so pripravljene za uporabo, zdaj so koristne in hranljiva. Ohrovt ne sme biti daljši od 2 milimetrov. Če bodo še naprej rastejo, potem pa se začnejo tvoriti strupenih snovi, kot produkt bi izgubila naklonjenost. Kako je?
Kako uporabljati kalijo pšenice? Najprej je treba vedeti, kdaj ustaviti. Da, zrna dnevni tečaj za odrasle ne sme presegati 100 gramov. Če jeste več, boste morda imeli težave s prebavo. Torej, če ste se odločili, da sprejmejo ta izdelek za izgubo teže, nato pa jih jedo ves ne, nič dobrega bo prišel iz nje.
Zato je najbolje, da jedo pšenico tešče za zajtrk. Previdno žvečite ali zmeljemo svoje žito pred uporabo. Mnogi se pripravljajo različne jedi, ki so ne samo koristno, ampak tudi okusno. Zelo koristno kruh z zrni takih, poskusite to storiti.
Priporočljivo je, da uporabite samo sveže pšenice, čeprav so pripravljeni vzklila semena lahko shranite v hladnem prostoru, vendar ne več kot dva dni, potem pa so začeli izgubljati svoje koristne lastnosti.
Več receptov
Ponujamo enostavne recepte z dodatkom te sestavine.
Sadna solata z vzkaljene semenske zrna
Pripraviti solato, prosim naslednje sestavine ::
100 gramov sira (kot so sir ali maslo); 1 kivi; 1 banana; 2 žlici medu 3 žlice šipek semena; 3 žlice kalijo pšenice; 1/2 limone. Kako kuhati?
Kivi in banana morala narežemo na kocke. Pšenica lahko ostane nedotaknjena, vendar pa lahko, če želite, da zmeljemo v mlinom za meso. Zmešajte narezano kivi in banano s pšenico, dodamo sir. Z limone stisnite sok zmešamo z medom, je mešanica gubanja solata, vse dobro premešamo. Okrasite jed granat zrna. Zelenjavna solata
Da bi to okusno in enostavno solato, kar potrebujete:
100 gramov korenja; 1 čajno žličko sojine omake; 100 gramov vzklila pšenice; 3 žlice oljčnega olja; 100 g listov zelene solate; 3 žlice jabolčnega kisa; 1/2 žličke gorčice; 1/2 čajne žličke medu. Metoda:
Solata ali narežemo na majhne koščke, Narva. Operemo in naribamo korenček na grobo Rende. Lahko zmeljemo pšenice v mešalniku. Zdaj bi omako. Zmešamo sojino omako, gorčico, med, jabolčni kis in rastlinsko olje. Vse sestavine dobro premešamo in začinimo s solatnim prelivom dobiti, spet vse mix. Končano! Jesti pravico, da ostanejo zdravi in lepoto!
