Dieta za sladkorno bolezen 9 je zasnovan za ljudi z normalno ali rahlo višja kot normalno porodno težo. Designed z srednji in svetlobno resnosti bolezni. Ta dieta se priporoča za bolnike, ki ne prejemajo inzulin ali ga dobite v majhnih količinah. Ljudje z obolenjem sklepov se lahko predpiše tudi to dieto.

 Bistvo prehrane
 Glavna naloga №9 prehrana je zmanjšanje pretoka maščob in ogljikovih hidratov v telesu. Ta ponudba sistem pogoji za normalizacijo presnovo ogljikovih hidratov. Skupaj kalorij je 2300 kalorij.

 Vsebina prehrani

 Diabetes Diet Tabela 9 se razlikuje od drugih zdravstvenih diet naslednjimi značilnostmi:

 - V prehrani vsebovati živila z minimalno ogljikovih hidratov;

 - Priprava različnih jedi, od zneska prehrane meni soli naj ne presega 10-12 gramov;

 - Količina proste tekočine, ki se uporabljajo podnevi mora biti 2-25 litrov;

 - Izbrane za prehrano, povečano vitamin skupine B in C. izdelki

 Torej, upoštevati predmet prehrana prehrana №9. Sestavljen je iz naslednjih proizvodov:

 - Juha (pripravljen predvsem rastlinskih brozge). Večkrat na teden lahko kuhamo juho za pustega mesa, rib ali juho;

 - Stranski jed (najbolje jesti veliko zelenjave, tako sveže in kuhano oblika); zelo priporočljivo uporabljati zelišča, vendar so testenine in žita, ki so predmet omejenih dietah;

 - Kruh (rž, otrobi in beljakovin za diabetike);

 - Moka (lahko Moka moke);

 - Mlečni izdelki (predvsem dovoljena jogurt, jogurt, sir z nizko vsebnostjo maščob, sir); smetano in kislo smetano niso zaželene;

 - Jajca (ne več kot eno jajce, kuhan ali pripravljen vijak v obliki parnih umešana jajca, dan);

 - Meso in ribe (samo z nizko vsebnostjo maščob sorte);

 - zelenjava (zelje, fižol);

 - Jagode in sadja (v nobenem primeru ne more biti vključeno v prehrani sadje in jagode, ki vsebujejo veliko sladkorja); dovoljena uporaba kisline in sladkih in sladkih živil;

 - Pijače (sadne pijače sorbitol ali ksilitol na, šibka črni čaj, kava brez sladkorja krhek);

 - Fat (čeprav je vnos maščob omejeno, lahko uporabite majhne količine sončnic, oljčno olje in maslo).



 Izključeni iz dietetičnih izdelkov, kot so:

 - Izdelki in puff pastry;

 - Salty sir, sladka sir, kislo smetano in maščobe;

 - Začinjene, začinjene prigrizki in živila, ki so bili izpostavljeni kajenju;

 - Fat in močna juha, kuhano meso ali riba maščobe sort;

 - Nasoljene ribe, maščobnih ribe in perutnina;

 - Klobase;

 - Testenine;

 - Zdrob in riž;

 - Konzervirano zelenjavo (piklane ali marinirana);

 - Kuhanje mesa in masti;

 - Rozine, grozdje, sladkor, med, marmelada, sladkarije;

 - Toplo mleko, ayran, fermentirani pečen mleko, jogurt, sladka;

 - Sladki sokovi, limonada;

 - alkoholne pijače.

 Dvignil, lahko rečemo, da prehrana №9 namen zamenjati sladila sladkorja (ksilitol in sorbitol); pogoste obroke z majhnimi odmori (5-6 krat dnevno); različne vrste kuhalnih izdelkov (braising, kuhanjem, peko, cvrtje brez paniranje).

 Upoštevajte navodila svojega zdravnika in pravilno sledenje način in prehrana, se bo diabetiki lahko za izboljšanje zdravja, normalizira proces presnove ogljikovih hidratov in zmanjšanje vnosa odvečno maščobo.