Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu in pogosto, mnogi od nas, da se začne Sapletati. Če so vam diagnosticirali bolezen jeter, se je začelo, da vas ali težave, ki jo povzročajo prekomerne teže, se bo to pomagalo v tej situaciji, posebna prehrana, pred katerim se posvetuje z zdravnikom boli.
 Jetra so organ, ki se nahaja pod diafragmo na desni strani trebuha. Opravlja številne pomembne naloge, jetra je odgovoren za presnovo rezerv železa in vitaminov A, D in K tudi nevtralizira toksine in sodeluje pri strjevanju krvi. Ne da ne more ustrezno delovati pravilno delovanje celotnega organizma. V jetrne bolezni in njenem zdravljenju poleg ustreznega zdravljenja, mora biti posebna prehrana. Prehrana za Jetra enostavno prebavljiv, vsebuje majhno količino maščob in vlaknin. Njen glavni cilj je, da očistite telo toksinov in pomaga pri prebavo in asimilacijo hranilnih snovi. Čedalje novinarjev Vse-sekrety.ru stran vam bo povedal o značilnostih te prehrane v disertaciji.


 Dieta za čiščenje jeter v tezah
 Lastnosti prehrane za bolečino in jetri
 Kot je priporočeno dieto za jetra, morate:

 Jesti 5-6 krat na dan, v intervalih po 2-25 ur;

 Prvi obrok mora biti vsaj eno uro po tem, ko se je prebudil, in zadnji obrok - najkasneje 2 uri pred spanjem;

 Pijte najmanj 2-25 litrov tekočine na dan;

 Izključujejo težko prebavljiv in ocvrte hrane;

 Cook pari kuhana ali pečena v foliji;

 Omejiti porabo mesa in maščob;

 Ribe naj bi vstop v meni (vsaj 3-krat na teden);

 Obstaja veliko sadja in zelenjave;

 Jejte Sladice ne več kot dvakrat tedensko v majhnih količinah;

 Omejijo uporabo začimb, predvsem soli;

 Izogibajte se pitju alkohola.


 Izbrani izdelki
 Izdelki, ki so pooblaščene za uporabo v prehrani:

 Posneto mleko, jogurt, pinjenec, sir, jogurt, brez maščob, in jajčni beljak;

 Pusta govedina, teletina, svinjina in pusto piščančje prsi;

 Kuhana ali pečena riba (trska, iverka, morska plošča, Pollock, smuč, oslič)

 Ovseni kosmiči, corn, krompirjeva moka, riž, testenine;

 Beli kruh, piškoti, krekerji, koruzni čips;

 Rastlinsko olje (koruza, oljne repice, sončnice, soja);

 Honey, Brown Sugar, marmelada, žele;

 Začimbe: kumina, muškatni orešček, piment in koper;

 Zelenjava: zelje, korenje, špinača, gobe, zelena solata, paradižnik, kumare, beluši, kisle zelje, redkev, krompir, pesa, bučke in zelena;

 Šibek čaj, slaba kava, sadni in zelenjavni sokovi, zeliščni in sadni čaji.


 Prepovedane izdelki
 Izdelki, ki so prepovedane uporabe v prehrani:

 Kondenzirano mleko, maščobe, skuta, sveži sir, smetano, rumenjak;

 Maščobne govedina, gos, svinjina, raca, jagnjetina, ocvrt v testo meso, klobase, krvavice, klobase, paštete, kisle in konzervirano meso;

 Ribe, ribe v testo, mastne ribe (losos, slanik, jegulja, krap, skuša, tuna, sardine v olju), kozice, pokrovače, kaviar, lignji;

 Pšeničnih kalčkov, mandlji, orehi, sezamova semena, sončnična semena, ajde, rjavi riž;

 Svež kruh, pecivo, krofi in palačinke;

 Maščob in margarine;

 Čokolada, sladkarije in pudingi;

 Ostre začimbe - Chili Peppers, kis, curry;

 Slive, črni ribez, jagode in avokado;

 Križnic (brokoli, cvetača), zelena, česen, čebula, grah;

 Gazirane pijače, močan čaj, močna kava, alkohol, tekoča čokolada.

 Prehrana za jetra, ki jih ljudje, ki želijo le izboljšati jetra zadnjem času pogosto uporablja, ampak tudi izgubiti težo, ki jo motnje v delovanju jeter je povzročil. Njena kombinacija s telesno dejavnostjo pomaga, da je zdrava, hitro izgubijo težo in se počutijo bolje. Edina pomanjkljivost te diete je nenadna sprememba prehranjevalnih navad, ki lahko vodijo do glavoboli, utrujenost, driska ali zaprtje. Vendar pa traja kratek čas in po nekaj dneh, ko se telo navadi na nov način prehranjevanja.