V današnjem svetu napredne tehnologije, bi lahko enostavno in hitro spoznate s kulturami različnih držav in jih sprejmejo vse najbolj koristno in potrebno. Ta pojav lahko pripišemo zelenega čaja. Kitajska - domovina čaja, je bil njeni koristni učinki na telo znana že od antičnih časov, in ljudje imajo veliko veselje prehranjevanja tega daru narave.

 Zakaj zeleni čaj v pomoč?
 Izkazalo se je, da se čaj listi vsebujejo približno 300 imen hranila (sadje in zelenjava vsebujeta 150-200). Vendar kuhan čaj prihaja le 30% teh snovi, preostalih 70% pa v pivovarstvu, vržemo proč. Ampak 30% dovolj dobro za naše telo.

 Zeleni čaj vsebuje:

 - Vitamin A je odgovoren za sluznice;
 - Vitamini B - podpira živčni sistem;
 - Pantotenska kislina - normalizira prebavni proces;
 - Riboflavin - izboljšuje kožo;
 - Antioksidanti - preprečevanje staranja in raka.

 Uporabite zeleni čaj za hujšanje

 Za tiste, ki želijo izgubiti težo čaj je koristen, ker:

 Prvič, zaradi pospeševanja metabolizma, telo začne hitro prikazati nakopičene maščobe;

 Drugič istočasno s procesom izgubo telesne teže, izboljša stanje kože, kot tudi riboflavin in katehine, vsebovane v čaju, ne dajejo zlom kolagenskih molekul. Posebej pa ustvarja za našo kožo elastično ogrodje;

 Tretjič čaj je diuretik lastnosti, nežno odvzeli telo odvečno tekočino.

 Izbira pravega zelenega čaja za hujšanje
 Izbira zeleni čaj hujšanje videz, najprej na njeno barvo. V kakovosti proizvoda lahko otsvetlo barva zelena z srebrno senco do temno zelene barve z zlato. Poleg tega lažja barva, višji kakovostni razred. Če čajnih listov je prsten-zelena, temno odtenek, ta tabloid izdelek.

 Raje potrebujejo samo lepa, rassыpchatomu, kakovost čaja, tako da spodbuja hujšanje.



 Priporočila za kuhanje dober zeleni čaj
 Mi ne bo šel v vse podrobnosti o čajni obred, in se osredotočiti le na najbolj pomembnih pravil za največjo uporabo vseh njegovih uporabnih lastnosti:

 - Ne, ne moreš pivo zeleni čaj z vrelo vodo, da ne bo hranila kot dišeče okus;
 - Potreba, da bi čaj z vrelo vodo in ohladimo na 80 stopinj, najbolje 88;
 - Lahko se kuha večkrat (do tri), tako da je vsa hranila iz čajnih listov se uporabljajo;
 - Tea varijo iz izračuna: eno čajno žličko na 250 ml vroče vode;
 - Pritisnite zeleni čaj ne sme biti več kot eno minuto.

 In o lastnostih te čudovite pijače
 V hladni sezoni, ščiti pred sezonskih bolezni, normalizira prebavni proces, spodbujati in izboljšati razpoloženje. In, če zmešamo žličko zelenega čaja s tretjo žličko cimeta in dveh gramov posušene mete in pustimo stati pet minut - to bo super, naravno zdravilo za visok krvni tlak.

 Izguba teže v zelenem čaju ne pomeni zavračanja hrane - ni mono-prehrane. Je nadomestil vse druge pijače, ki smo ponavadi pijejo zeleni čaj brez sladkorja. To je tako, je hujšanje učinek doseže v povprečju izgubili pet kilogramov v 2-3 tednih. Vendar se prepričajte, da pijete deset skodelic na dan zelenega čaja je treba porabljenih toliko, kot želite, z močjo ne potrebujete. Pijte to čudno malo boljše skodelice pijačo, zabavajte se in shujšati.