Danes temo zdravega načina življenja je še vedno zelo pomembna. Vendar pa ideja o zdravem načinu življenja vsaka oseba sama. Nekateri zdravo življenje vključuje dnevno Jog, za druge - zavrnitev slabih navad, prehranjevanje rastlinskih živilih in več. Vendar pa obstajajo ljudje, ki verjamejo, da je vse to nepotrebno. In ko imajo težave z odvečno težo, da so resno razmišljal, kaj naj naredim.
 Potem pa iskanje za najbolj učinkovito dieto. Vendar pa je najbolj učinkovita dieta ni za vsakogar, in nato pravilno izbrana prehrana lahko škoduje vašemu zdravju. Zaželeno je, da se znebite odvečne teže je odvisno od tega, kako pravilno izbrane prehrane. Pri izbiri prehrane, morate upoštevati vse značilnosti in odtenkov telesu.
 Na primer, prehrana banan je idealen za tiste, ki imate prebavne težave. In z gastritisom bolezni predvsem uporabne banane.

 Vendar prehrana banana je zelo stroga, da se pred začetkom te diete zavezanost, da bi dobili potrebne nasvet specialista priporočljivo. Zato je uporabna za opazovanje prehrane banan za peptični ulkus, hipertenzijo, debelost, poleg tega je dovoljeno in diabetesa. Banane so vir velikih količin hranil, kot so vlaknine, vitamin A in B vitaminov B, C, E, PP, minerali. Človeško telo je zelo hitro nasičen in lakote izgine zaradi visoke vsebnosti naravnih sladkorjev banane. Poleg tega, vitamin izboljšuje delovanje možganov, ki so koristne za živčni sistem, vas razbremenili stresa zaradi vse, da se boste počutili odlično.
 Obstajata dve različici prehrane z bananami. Prvi - huda, ampak omogoča shujšati za 3-4 dni na 3 kg ali več. Ob upoštevanju tega, stroga dieta banana dovoljeno dnevno prehranjevanje 3 banane in 3 kozarca posnetega mleka. Vse to dieto je treba razdeliti v običajnem številko za vas obrokov. V bistvu, lahko mleko nadomestiti nemasten jogurt (1%). Lahko pripravimo tudi napitke z bananami in mleka (ali pinjenca).
 Če je ta možnost za vas preveč težko, morda, prehrana druga možnost banan je primerna za vas. To je manj huda, trajanje od 3 do 7 dni. Seveda pa bo proces znebi odvečne teže traja dlje dan približno izginjajo približno 1 kg.
 Dnevni meni vključuje 15 kg banan in zelenega čaja. Saj skoraj nobena banane vsebujejo beljakovine, v 1 tednu dovoljeno jesti nekaj kuhanih jajc. Jesti in piti kadarkoli. Skladnost s to dieto vam omogoča, da bi dobili okoli 1300 kalorij dnevno.
 Eden od prehrane ugodne plati banan prejema veliko število hranilnih snovi in ​​sposobnost, da očisti vaše telo strupov.
 Vendar pa obstajajo negativni vidiki. Prvič, niso vsi kot banane dovolj pojedli v nekaj dneh. In drugič, prehrana banana nanaša na mono-dieto, ki je priporočeno, da ga pustijo najbolj natančno. Še posebej, če ste se odločili, da sledijo druga možnost prehrane, saj bo več. Zato je bolje, da ne preobremenite telo velik asortiman izdelkov takoj po dieti. Je treba postopoma uvesti različne v vaši prehrani.
 Ne pozabite, da se ob vsakem dieti vaše telo bo očiščeno, tako da hrana na koncu diete bi morala biti pravilna.
 Bodite previdni in skrbijo za svoje zdravje.