Vse, kar jemo, ne samo, da zapolni želodec. Ta organ je v resnici le pomočnik, ki sodelujejo pri obdelavi in sprejemanje pomembnih komponent. Vendar je končni cilj vnosa hrane - je absorpcija vitaminov, mineralov, aminokislin in vsi drugi elementi. To ni nič, če ne morete uporabljati izdelke naravno (npr bolezni in patologijo prebavnega sistema), lahko dajemo intravensko hrano.
Vsaka komponenta hrane ima nekaj vpliva na telo in procese, ki se pojavljajo v njem. In kaj hočeš ljudi kalija, selena in magnezija? Več podrobnosti o vsaki točki. Na telo deluje nemoteno, je potrebno množično paleto hranilnih snovi, vitaminov, mineralov, kislin, in še več. Vsaka sestavina igra določeno vlogo in sodeluje v različnih procesih. In kaj izdelki vsebujejo kalij, magnezij in selen? In zakaj moramo te postavke za človeka?
Selen
Začnimo z blagodejnih lastnosti selena:
Najprej, ta element je močan antioksidant. To pomeni, da varuje telo pred negativnimi učinki prostih radikalov, kar je še posebej škodljivo vpliva na celične membrane in rdečih krvničk. Vendar kri in celice - pomembni deli telesa.
Selen lahko spodbudili proizvodnjo ščitničnih hormonov in pospeši presnovo. Na primer, so znanstveniki ugotovili, da je iz tega elementa je odvisna od dela te pomembne žleze v starejših.
Ta podatek pomaga okrepiti obrambo telesa. In ljudje lažje prenašajo mraz, opomore hitreje in na splošno manj bolni.
Znano je, da lahko aktivnost prostih radikalov privede do degeneracije pri zdravih celic pri raku. In ker selena je borila z radikali, zato je tudi sredstvo za preprečevanje raka.
Selen je del mišičnega tkiva, tako da mišice delujejo brez tega elementa ne bi bilo mogoče.
Ta pomemben element je vključen v procese krvi in krvnega obtoka tudi.
Nutricionisti svetujejo, da izgubijo težo, ki jedo hrano bogato s to komponento, saj blagodejno vpliva na presnovo, jo pospešuje. Ampak metabolizem - direktna pot do debelosti.
Kože in selen las zaradi biti lepa in mlada.
V jetrih, tudi pozitiven vpliv.
Koristne selen in moški, kot če se uporablja, da bo reproduktivni sistem deloval optimalno. Poveča moč, povečanje libida.
Ta postavka lahko zaščito ljudi pred izpostavljenostjo strupenih snovi in celo strupov.
Kalij
Zdaj več o kalija:
Ta element uravnava ravnovesje vode v telesu in uravnava količino tekočine. In kot lahko presežek tekočine povzroči težave, kot so otekanje, je treba omeniti, pozitiven učinek na ledvice.
Edem lahko sproži povečano pritisk, tako da lahko rečemo, da je potrebno to hipertenzivna element.
Kalij normalizira mišice, ker mišica nadzira stanje.
Eden ne more pisati o vplivu te postavke na živčni sistem. Ob nenehnem stresu, čustva in živčni sev, ki je potreben.
Kalij poveča vzdržljivost, ki nam pomaga obvladovati z visoko telesno dejavnostjo.
S pomanjkanjem kalija lahko razvijejo hude bolezni, povezane z izčrpavanjem telesnih tkiv.
Ta element aktivno sodeluje pri prevozu kisika v možganskih celicah.
Kalij je nujen za normalno delovanje srca, ki je eden od najpomembnejših organov.
Magnezij
To je tisto, kar nam daje magnezija:
Če se počutite depresivni in nenehno utrujeni, je verjetno, da vaše telo nima dovolj magnezija. Dejstvo, da je ta element aktivno sodeluje pri razvoju njene energije in presnovo.
Potrebujejo magnezij in naš živčni sistem. Brez njega, se boste počutili živčni in konstantno napetost.
Eden od razlogov je Sodišče meča ponoči - pomanjkanje tega elementa.
Magnezij je pomemben za srce.
Ta element pospešuje izločanje škodljivih snovi, strupov in odpadkov.
Povsem pomembno vseh telesnih tkivih, kot tudi spodbuja rast celic.
Ker element je sposoben razširiti krvne žile, lahko rečemo, da se zniža krvni tlak.
Ne pozabite, da nadzor holesterola.
In ženske potrebujejo magnezij, saj pomaga olajšati stanje med PMS in med menstruacijo.
Kako priti do vseh teh elementov?
Zato, njihovi izdelki so na voljo na vsakem od teh elementov?
By: gosi, piščančje ali račjih jeter in drugih notranjih organov.
Žita, riž in ovseni kosmiči.
Ta element je v jajca.
Morske ribe.
Selen je sončnična semena in kokosovo.
Ampak morate zapomniti eno pomembno stvar. Uravnotežena prehrana - to je prav in dobro. Ampak še vedno dobil vse potrebne snovi, ki so od tega je hrana zelo, zelo težko. Prvič, nekateri od njih ne bo popolno in pravilno prebavi. Drugič, nekateri vitamini in minerali, ne sodelujejo med seboj in celo motijo absorpcijo seboj. In tretjič, retencijski čas nekaterih snovi v tako majhen, da je to potrebno, da bi jedli nekaj funtov, da bi dobili dnevne potrebe. To je nemogoče. Tukaj je rešitev! Ta vitamin kompleksi. Izbrani so narejeni z vsemi značilnostmi, ne le človeškega telesa, temveč tudi v teh pripravah komponent. Torej, se obrnite na svojega zdravnika in se pogovorite z njim. On vam bo povedal nekaj. Če želite, da bi bili srečni in zdravi, bodite previdni, da telo prejela vse potrebno. Jesti "pravica" hrana, jemati vitamine!
