V zelje so skoraj vse, kar potrebujemo vitamine, tudi vitamin U, ki preprečuje razvoj razjed želodca in dvanajstnika. Zato je zelje sok se uporablja za zdravljenje razjed.
 Zelje očisti telo toksinov, pomaga, da izgubijo težo.
 Če se po zelje ali zelje sok začeli mučiti plinov - to pomeni, da gut zbrali proizvode preveč razgradnje, da se zelje trenutno obdeluje. S takšno reakcijo morate uporabiti zelje ali njegov sok piti korenčkov sok ali clysterize.