Zdravje in nega, ki nam ob rojstvu. In naša glavna naloga - da shranite vse. Vendar niso vsi načini so dobri takrat, ampak naravno - to je tisto, kar želite. Narava nam je dala čudovite rastline, sadje, jagode primer, sezamovo olje je še posebej dobro.

 Kaj je to?

 Sezam je bilo znano že dolgo časa, okoli 7000 let, je obdelana. Od davnih časov, seme se uporabljajo v različne namene, v prepričanju, da imajo edinstvene zdravilne lastnosti. In v tistih časih so bili ljudje iz sezamovega olja, ki je bil kot zelo koristni. To je bila uporabljena v starem Egiptu že 1500 pred našim štetjem.
 Tam je drugo ime - til prevedeno iz asirska jeziku dobesedno pomeni "drevo maslo". Mimogrede, ko je hodil legenda, da je bila nafta del eliksir nesmrtnosti, od katerih je prisotna dan razmišljanje in menite, znanstvenike.

 Sestava

 Koristne lastnosti sezamovega olja so določene s svojo edinstveno sestavo. Prvič, je zelo hranljiv. Tako je v 100 mililitrov celotnega olju vsebuje 900 kalorij! Ampak to ni pomembno, ker obstaja veliko bistvenih vitaminov D, E, A, B1, B2, B3, C in drugih.

 Poleg olje vsebuje mikro in elemente v sledovih: cink, magnezij, mangan, železo, baker, nikelj, cink, kalcij, kalij, silicij in tako naprej. Prav tako pa je tudi glavni polinenasičenih maščob fitinsko, fitosteroli, antioksidantov in aminokisline.

 Koristne lastnosti

 Prednosti tega izdelka so dragocene, tako da se lahko uporablja na različnih področjih. Tu so glavne značilnosti:

 Olje lahko bistveno izboljšajo prebavo in lajšanje zaprtje. Poleg tega, se pogosto uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni prebavnega sistema (gastritis, duodenitis, enterokolitis, in drugi).

 Izdelek krepi odpornost telesa in pomaga imunski sistem normalno deluje. To pomeni, da se poveča odpornost na različne okužbe in bolezni po rekuperacija veliko hitreje.

 Opozoriti je treba, protivnetno in antibakterijsko.

 Olje sooča s celjenjem ran.

 Izdelek je sposoben znebiti otekline, kot tudi z blag diuretik učinek.

 Sezamovo olje se lahko uporablja kot učinkovito antihelminthic sredstev.

 Neprecenljivi koristi za bolezni srca in ožilja. Kalij krepi srčno mišico in omogoča srce delati v polni veljavi. Poleg tega so nekatere sestavine krepijo krvne žile in jih narediti bolj fleksibilen, kar je koristno za krvni obtok in pretok krvi v vseh tkivih in organih. Redno uživanje pomaga preprečevati bolezni, kot so ateroskleroza, srčni napad, kap in tako naprej.

 Olje pomaga izboljšati možgane in centralni živčni sistem. Še posebej učinkovita je ta izdelek z veliko psihičnega stresa, stres, motnje spomina in mnogo drugih težav.

 Sezam lahko zaščiti pred depresijo.

 Ne pozabite na koristi za žensko telo. To normalizira hormonalno in izboljšanje stanja v času vrhunca. Noseče in doječe morajo tudi uporabljati ta izdelek.

 Če si želite ogledati olje je tudi koristno.

 Za ta izdelek mišični sistem je prav tako pomembna.

 Treba je omeniti, pozitivno vpliva na kosti, las, nohtov in zob.

 To je dobra preprečevanje anemije.

 To orodje se lahko uporablja kot preprečevanje raka.

 V kozmetične namene se olje tako pogosto uporablja zaradi svojih hranilnih in protivnetne lastnosti.

 To ni popoln seznam!

 Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

 Škoda, sezamovo olje je mogoča le v primeru nepravilne uporabe. Tako je dnevni odmerek ne sme presegati 2-3 žlice za odraslo osebo. Vendar pa je potrebno začeti z nekaj kapljicami so možni idiosyncrasy. Otroci, tudi lahko dobimo olje, vendar previdno in ne več kot čajno žličko na dan.

 Če se odločite za prepražimo na olju, ne pozabite, da bo toplotna obdelava izgubili nekaj lepih lastnosti, zato je najbolje, da uporabite izdelek v izvirni obliki.
 Poleg tega obstajajo kontraindikacije:

 Bolezni, povezane s povečanim tveganjem za nastanek krvnih strdkov in trombozo;

 žile, kot so krčne žile;

 Alergijske reakcije (tako da začnete z majhnimi odmerki sprejem).

 Treba je omeniti, da je trenutek, da je najbolje kupiti olje v lekarni ali posebnih trgovini, saj lahko naletijo na ponarejanja, ki bo ne le koristna, ampak je lahko celo kontraproduktivno.

 Kako uporabljati?

 Prijava je možna na različnih področjih, saj je veliko zelo uporabnih lastnosti.

 Kuhanje

 Pri kuhanju, se ta izdelek uporablja v številnih državah. Olje ima prijetno blag okus, tako da je, na primer, lahko dodamo solati. Toda mladic, kot je bilo že navedeno, v tem olju ni potrebno. Jo uporabite tudi za kuhanje omake in druge jedi. Vendar je bolje, da dodate to sestavino v majhnih količinah.

 Terapevtske in profilaktične namene

 Možno je tudi in zdravljenje z uporabo take koristne in edinstven izdelek:

 Za močne kosti, je dovolj, da 1 žlico olja na dan.

 Kdaj lahko hladno biti malo toplo olje, nato pa jim je zbadanje v prsih. Po tem, je treba bolnika zaviti in dal v posteljo.

 Močan kašelj lahko traja 1 žlico vročem olju malo ponoči.

 Če lahko zaprtje dodamo 1 čajno žličko na galono vode, nato pa narediti klistir.

 Ko se glavobol sestava lahko podrgnil v tempelj.

 Slabokrvnost lahko 1 žlico trikrat dnevno.

 Cure stomatitis ali periodontitis lahko, zaradi česar losjoni ali izpiranje z maslom (malo ga lahko držite v ustih).

 Kozmetični cilj

 V kozmetične namene se olje tudi široko uporabljajo:

 Za mehčanje kože na rokah in noge lahko kopel. Za to olje segrejemo in nato potopimo v svojih okončin 10-15 minut. To je dobro nahrani kožo in jo vlaži.

 Lahko naredite masko za obraz. Ta možnost: dve žlici kisle smetane mešati z eno žlico olja. Sestava uporabljajo na obraz za 20 minut, nato sperite s toplo vodo. Ta možnost je primerna za suho kožo. Prav tako je mogoče, olje se doda krem, losjonov in drugih kozmetičnih sredstev.

 Mnogi storiti za krepitev las masko. Na primer, lahko mix 1 rumenjak, 1 čajno žličko limoninega soka in eno žlico jojobinega olja in sezama. Ta masa uporablja na suhe lase, distribucijo in pustimo stati pol ure. Sperite s toplo vodo in vse šampon.

 Navlažite kožo s telesa, se lahko kar masažo s sezamom majhno. In če dodamo dišečimi eteričnimi olji, se lahko dogovorite v realnem spa tretmaje.

 Izdelek nanesite na trepalnice uporabljajo vatno blazinico. Po 10 minutah, previdno sperite vse.

 Lahko vtrite olje v nohte, da jih okrepi. Ali to vsak dan za noč.

 Uporabite sezamovo olje in poskrbite, da svoje edinstvene lastnosti.