Če želite povečati moč telesa in zagotavlja osnovno Zdravje Kozorog lahko po pravilni prehrani, ki mora biti osnova za beljakovinskih izdelkov, zelenjave in sadja. Stradanje in prenajedanje, kršitve prehrane, notranje draženje, jedi na TV - da napake, ki prinašajo škodo za zdravje. Iz teh navad je treba postopno upokojili.
 MESO - Priporočena pusto govedino, teletino, svinjsko meso, belo piščančje meso, včasih raca, piščanec in prepeličja jajca, se lahko vključijo v prehrani.
 Prednostno veliko število RIBJA - Morske ribe, raki, lignji, morske alge (kelp). River riba je koristen za Kozoroga tudi. Sol je treba uporabiti jodirana.
 Iz SADJE in Jagode zaželena uporaba hruška, dren, jerebika, češnja, jabolka, češnje, grozdje, jagode, maline, črni in rdeči ribez, pomaranče, bush, rose; sadni sokovi na vaše želje.
 NUTS - Vse.
 Iz ZELENJAVA - Predvsem krompir, česen, cvetača, brstični ohrovt in zelje, buče, korenje, čebulo, koper, peteršilj, zelena, zelena čebula, rdeča pesa, kumare, paradižnik, zelena solata, kislica, hren in druge okus. Z boljšimi stročnic leča, grah, fižol.
 MLEČNI IZDELKI prikazano.
 Mlečni izdelek Ukrepi morajo biti vitke in manj maščobe, jogurt, kefir, sir, sir in drugo želeno. Sir in težko bi bilo treba manj maščob.
 Maslo pusto s pinjenca sprejemljivo. Vegetable - sojino, arašidovo in sončnično olje bolje.
 Zadek izdelavo žita - ajda, koruza, oves pogosto.
 Kruh je treba uporabiti sveže, posušeno pšenico, rž in koruza tortilj.
 Tea zaželena uporaba zeleni in črni barvi v kombinaciji z malo kave.
 Se ne sme uporabljati čokolade in druge sladice. Bolje je, da je poraba medu in marmelada občasno in marmelade.
 Alkoholne pijače dovoljeno konjak, vodka in rdeče suho vino občasno in v manjših količinah.
 Kozorog je treba izogniti začinjene, mastne in sladke hrane, in po 40 letih zmanjšati količino zaužite hrane.