Kako voditi dieto testenine
 Da je prehrana res učinkovita, mora strogo izpolnjevati dva osnovna pravila: jedo testenine iz pšenice durum in ne z njihovimi visokokalorične omake ali mesnih jedi.
 Če testenine brez dodatkov ne morete, kaj jim kombinirati z zelenjavo (predvsem zelena), olivnega olja in različnih začimb (česna, suh koper, bazilika).
 Po možnosti v vsakem obroku jesti pol grenivke, ter po obroku, da pijejo zeleni čaj brez sladkorja.