Najprej, bodite pozorni na to, kako spite. Previsoka vzglavnik izzove nastanek "rasti prstanov". In v nobenem primeru ne sme biti nižje glavo - v dobesednem in prenesenem pomenu. Lep pristanek glava vam bo dala čar in privlačnost in prihrani vaš vrat pred prezgodnjim staranjem.
Kako skrbeti za vrat vsak dan
Da bi vratu videti le, da ni potrebno, da gre za postopke salon. Skrb za vrat in ga je mogoče narediti doma: da ne bo veliko časa, vendar je tu pomembno pravilnost. Da bi preprečili gube Pralni vratu zjutraj zelo mrzlo vodo, lahko celo pošljete svoj tuš. Ta postopek bo vodila ne le ten kože, vendar se hitro zbudi. Potem je treba obrisati vrat tonik in nadela kremo s sončnimi filtri.
Med nočno nego obraza (pranje, tonika, hranilne vrednosti), je treba razširiti te postopke in vratu preveč. Čistilo in toner se lahko uporablja enako kot za posameznika, vendar je priporočljivo, da posebno kremo za vrat. Zato je najbolje, da uporabite kreme z kolagena in hialuronske kisline.
Kako skrbeti za vrat. Maske
Enkrat na teden Privoščite si masko vratu in piling, da to storite bolje ob različnih dnevih. Maske za vratu je lahko zelo različna. Na primer,
Laneno seme
Vlijte pol skodelice vrele vode žlička lanenih semen in kuhamo na zmernem ognju 10 minut, nato pa naj se ohladi juho in pivo, dobil sluzasto juho, je bil tisti, ki je dal na vratu za 20 minut.
Lahko naredite masko toplega lanenega olja, je učinek še večji, če bi dodali nekaj kapljic svežega limoninega soka.
Oranžno-sir
Sok pol oranžne mešanici z dve žlici sira in dodamo žličko rastlinskega olja. Nastalo gosto maso ležala v gazo in se uporablja za vrat za 20 minut. Ta maska je super toni in pomlajuje kožo.
Oatmeal
Dve žlici ovsenih kosmičev je zmleti v kavni mlinček in vlijemo toplo mleko. Suspenzijo smo nanesli na vratu in dekolteja, 20 minut odstranimo in navlaži kreme.
Kako skrbeti za vrat. Vaje
Pripeljite vratu za pomoč zvonjenja in posebne vaje. Če jim daš nekaj minut na dan, rezultat bo zelo opazen.
1) Odstranite ustnico in aktivno artikulacija, izgovarjajo zvoke "O-U-I". Tako krepimo široko mišice vratu
2) lahko izvedete ogledalo. Daj svojo roko pod brado in silijo nižje kotičke ust navzdol kot izražanje skrajno stopnjo prezira. Počutiš se kot napruzhatsya vratnih mišic. Ponovite 3-4 krat.
3) Ne premika nazaj, počasi obrnite glavo levo in desno. Potem pa počasi vrgel nazaj in križu.
4) štrli jeziček, da bi jih dobili na konici nosu.
5) vpet zob svinčnik in napisati deset različnih črke abecede (BE - ljubil ime).
Z upoštevanjem teh priporočil, lahko ostaneš mlad vratu in znatno izboljšala svoj videz.