Pravilno jesti
Za začetek uravnotežiti prehrano, dopolnjujejo izdelke prehrana, potrebne za elastičnost kože. Jih vključite v vašem meniju, tudi če ste na dieti. Stroga dieta in če to ni možno - je bolje dati gor in dvigni drugo, ker je vaša naloga je, ne samo, da izgubijo težo, ampak tudi videti dobro na to.
Orehi in zelenice, ribe in morski sadeži, sadje in zelenjava, oljčno olje - odličen način, da se ukvarjajo s strijami notranjosti. Krema za telo z kolagena postane dobro podporo od zunaj. Bodite prepričani, da pijete dovolj vode.
Peljemo hladen tuš
Čudovit način, da bi v tonu kože - kontrast tuš. Če ste se odločili, da se znebite strij je doma, ne da bi s postopki salon bodo tokovi spremenljive temperature vam neprecenljivo pomoč. Če to storite zase in obыchoy ponavadi, je rezultat zavezuje, da bo, in opazili boste, da to ni samo za voljno in gladko kožo, ampak tudi splošno smochuvstvyyu. Mimogrede, kljub vse strahove in dvome izpiranju je - zelo, zelo lepo. Morate le izbrati pravo temperaturo (namig: to ne bi smelo biti voda na ledu).
Delaš vaje
Ja, tovariši leni, lenoba zapuščamo. Ker redno vadbo - to je vaša odlična oblika, in (zaradi boljše prekrvavitve) - lepa gladka koža.
Uporaba eteričnih olj
Kolegica tvoje - eterična olja. Lan, mandljev, olje pšeničnih kalčkov - vsaka od teh pravnih sredstev lahko podrgnil v problematičnih področjih. Prav tako dobro so oranžne in olje palisandra, neroli, rožmarina in semen šipka. Kot lahko vidite, izbira je ogromna.
Pojdi za shranjevanje
Če bi nekateri domača pravna sredstva, da se znebite strij ne deluje, povezavo z vprašanjem lepotnih strokovnjakov. Da bi dosegli dober učinek za pomoč vse vrste kozmetičnih postopkov, ročne masaže, masaža, spa masaža, obloga za telo - vse to dela. Z masažo izboljša prekrvavitev brazgotine in, poleg tega pa je ta postopek uporaben za presnovo. Še posebej učinkovita je masaža celulit z ovojem. Kakorkoli že - vse vrste soli obloge, blatom, čokolado, talasoterapije in vse, kar lahko ponudi dober kozmetični salon, ne bo le izboljšala vašo kožo, ampak prinašajo tudi veliko užitka.
Ljubitelj radikalnih sklepov lepotnih klinik, ki ponujajo laser preplastitvijo, ultrazvočni popravek in mezoterapija. Preden boste zateči k takih metod je treba vedno posvetovati s svojim zdravnikom. In prva je bolje, da storijo vse, kar je mogoče, da se ukvarjajo z sami strijam.