Menstruacija ali mesečno - zelo pomembna funkcija v ženskem telesu, brez katerih bi človeštvo pa prenehalo, da se rodi. Glede higiene, žensko življenje, ko menstruacije v zadnjih desetih do petnajstih letih je zelo poenostavljen, hvala blazinice, menstrualne pad in sklede. Ampak, žal, bolečine med menstruacijo še zapletajo življenje vsakih deset žensk. Algomenoreya, dismenoreja, algomenorrhea - tako različni ginekologi imenovano bolečo menstruacijo. Imena so različna, ampak bistvo je isto - krči, bolečine bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, slabost, vrtoglavico, glavobol in celo omedlevica.
 Zdravniki razdeliti alhomenoreyu primarni, tisti, ki je nastala od začetka, pri oblikovanju menstrualnega ciklusa in sekundarni - pojavila po 30 letih kot posledica nalezljivih virusnih bolezni spolnih organov, hormonskih motenj ali operacijo.
 V vsakem primeru, preden se odločite metod anestezije za bolečo menstruacijo, dekle, ženska mora prepričati, da nima anomalij notranjih organov, živčnega sistema in hormonske motnje.
 Načinov za lajšanje bolečin med menstruacijo je zelo všeč prepovedi droge in zdravila.
 Ne-farmakoloških metod za lajšanje bolečin med menstruacijo, vključujejo:

1.  Opustili kajenje. Daily nikotina zastrupitve za žensko telo, še posebej nerozhavsheho zelo škodljiva. Nič več sam stiskani off, ona zmanjšuje bolečine v telesu, kot je kajenje, ne samo izzove prezgodnje staranje in različne bolezni, vendar krči med menstruacijo.
    Sport. Med vadbo, še posebej joge in Body flex, je masira notranje organe, ki pomagajo razbremeniti adhezije, ki povzročajo bolečine med menstruacijo.
    Sprostitvene tehnike. Čustveni pretresi v našem življenju pogosto vplivajo na zdravje, tudi med menstruacijo. Različne sprostitvene tehnike, meditacijo, lahko psihološki programi pomagajo prilagodite pozitiven in miren način življenja težav zaznavanja.
    Prehrana. Omejevanje sladke in mastne hrane za nekaj dni pred menstruacijo, in povečanje obsega tekočino (najbolje mineralne vode in sokov, ne kave), ona bo pripraviti svoje telo za mesečno čiščenje in mesečnega prenosa z minimalno bolečino.
    Fizioterapija. Masaža, aplikator Kuznetsova, hirudotherapy sposobni delati čudeže. Ampak, če lahko aplikator Kuznetsova ležati brez pomoči strokovnjakov, ki naj bi akupresura in hirudotherapy treba opraviti pod zdravniškim nadzorom.
    Spoštovanje. Način mora biti vse - hrano, spanje, delo. Daily pomirja živčni sistem, s čimer bi pomagali ublažiti stanje telesa med menstruacijo.
    Pomirjujoče so zdravila, droge, antispazmična.
    Vsi so različni po moči, da baldrijan in če si lahko kupite in se brez recepta, bolj hudo obliko Relaniumu pomeni, da morate napisati specialista. Z antispazmična najbolj priljubljenih in varnejše zdravilo Nospanum.
    Tudi v primarnem algomenorei, strokovnjaki svetujejo, hormonske kontracepcijske tablete - Ovoseptu, Antyovyn, Tryzyston, Diane-35 Yasmin. Vendar pa je treba vsako zdravilo izbrano posebej za preprečevanje neželene učinke.
    Algomenoreya (in primarni in sekundarni) se lahko pojavijo v ozadju pomanjkanja vitaminov in mineralov.
    V srednjih algomenorei zelišč, pomirja masaže in običajno, je redko. V tem primeru, bolečine med menstruacijo več hudih kršitev ženskem telesu povzročajo, da je v prvem pregledu kraja in nasvetov strokovnjakov.
    Kaj ne storiti za lajšanje bolečin menstruacije:
    v nobenem primeru ne uporabljajo za ogrevanje pad na trebuh - da si sklicevati obilne krvavitve;
    Ne morete uporabljati led, ker ste tvegajo podhladitve zaslužil cistitis;
    piti žgane pijače;
    neizmerno sprejeti spazmolitiki;
    preloži potovanje k zdravniku.
    Ljubezen se previdno in zdravljenje vaše telo kot med menstruacijo in v drugih časih. Ustrezno zdravljenje in prehrana, pozitivna čustva, pravočasno potovanje k zdravniku, nobenih slabih navad - ključ do zdravega in brez bolečin življenja.