Ko se oseba odloči, da zaprete, je težko takoj opustiti to zasvojenost, vendar je večina ljudi borijo za nego uspešno konča in se v celoti zavrne nikotina. To je samo telo strupov in produkti se hranijo za obdobje šestih mesecev. Kako obnoviti celično strukturo in pospešiti umik nikotina? V tej težki nalogi pomaga širok spekter dejavnosti.
Nikotin v pljučih
Nikotin "levo" pljuča, je treba piti proč izkašljevanje drog seveda. Dobro in poceni način je "ACC". Če ne želite, da bi s sintetičnimi drogami, piti decoction timijanom in sladki koren. Zaključek nikotin iz telesnih zelišč je treba potekali vsaj en mesec, vendar posebne priprave lahko pijete le 7-10 dni.
Odpraviti nikotina v telesu, lahko hitro če vsaj dvakrat na teden savno. Vlažen zrak bo zmehčala dihalni sistem ter pomaga odstraniti telo. Za najboljši učinek Dodaj jelke grelnika nafte, ki je prej potreben razredčimo z vodo. Izjemno vlažilen učinek vdihniti tudi nekaj juho krompirja ali vodo z 1-2 čajni žlički sode.

Metode za odstranitev nikotina iz telesa
Nevtralizirati vpliv škodljivih snovi in ​​nikotina umakne iz telesa, morate povečati vnos različnih mlečnih izdelkov, piti mleko, jesti jogurt in sir sladice, solate naredite s kislo smetano, majonezo, namesto. Raje izdelke, ki so vir naravnih antioksidantov, ki jih pomaga pospeši metabolizem in sprostite telo od nikotina. Ti izdelki vključujejo sadje in zelenjavo, vendar so najboljša zaužili surovi, kot če bi za pripravo, brez toplotne obdelave.
Organ, ki je izgubila rednega nikotina v vsakem primeru pa se boste počutili stres, ki bistveno uničiti svoje obrambe. Podpreti imunski sistem vam bo pomagal čiščenje Sprejem dopolnil in multivitaminskih kompleksov.
Čisto pitno vodo - bistveni atribut, ki je vključena v odstranitev nikotina iz telesa, tako da dnevni vnos vode mora biti vsaj 2 litra, vendar v tem primeru, bo vaše telo znebi strupov.

Vloga športa v čiščenje telesa
Nikotin toksičnosti v telesu, ne more zmagati brez redne vadbe. Med usposabljanjem boste obogatili celice in tkiva s kisikom, stimulira cirkulacijo in izboljša odvajanje sluznico izmečka iz bronhijev. Zelo uporabna pri izpeljavi nikotin iz telesa obravnavanem tek in plavanje lekcije, saj povečujejo kapaciteto pljuč.
Če je vaša izkušnja kajenja več kot 10 let, potem najverjetneje imate zdravstvene težave (poškodbe krvnih žil, srčne aritmije, itd). V tem primeru, da bi nikotin iz telesa, boste morali iti na jogo vsak dan na sprehod na svežem zraku, vaja je minimalen, in luč bo trdo delati.