Zdaj v modi zdrav način življenja, pravilno prehrano, zadostno spanje, telesna dejavnost, sprostitve. Skupaj s temi atributi uspešen, zdrav človek je prišel v naše življenje in aromaterapijo. Opozoriti je treba, da se nekatere vrste alternativne medicine je znano že dolgo časa, vendar v zadnjem času smo izvedeli več o vzhodnih praks zdravljenja. Aromaterapija je eden od njih, hitro osvojila številne občudovalce. To je predmet obsežnih raziskav znanih znanstvenikov po vsem svetu. Skoraj vsaka hiša je razvidno aroma svetilko ali okrasne palčke kadila. In različne eterična olja, piramide, kadila kot praške mogoče enostavno kupiti v specializiranih trgovinah (vključno z internetom) ali lekarnah. In najboljše od vsega - aromaterapije, ki je dostopen vsem, saj lahko uporabite začimbe doma.
Kaj je aromaterapija?
Oddelek posvečen alternativne medicine vonj vpliva na ljudi. Aromaterapija metoda, ki temelji na dejstvu, da je voh pomaga zaznavati svet, in tako z lahko različni vonji vplivajo na določene predele možganov. Vonj vpliva na fizično dobro počutje (verjetno vsakdo si zapomni kot vdihavanje zlasti dišave začne vrtoglavico in slabost?) Seveda modreci antike ni ne izkoristijo pozitivnega vpliva vonjav na telesu. Ta že od antičnih časov in temelji čudovito znanost - aromaterapijo. Preučuje učinke na ljudi različnih vonjav in njihove kombinacije. Trenutno se zdravilo uporablja v več kot 2000 eteričnih olj, ki preprečujejo in zdravijo številne bolezni. Vendar ne kupujejo vse olje in dodal, da jim pribor debelo!
Bodite prepričani, da preberete lastnosti različnih olj, zato morebitne bolezni so najbolj uporabljajo. Kot je za dodatno opremo, vsi ti tokovi za olja aromakulonы, aromakamny in druge predmete, se zdi več kot dekorativni okraski za vaše notranjosti ali slike. Vse, kar resnično korist prinašajo.
Eterična olja so lahko nestanovitne, s prijetnim vonjem snovi, pridobljenih iz listov, sadja, rož ali rastlinskih korenin. Sestavek olj terpeni in njihovi derivati ​​kisika, aldehidi, alkoholi, estri, ketoni, itd, samo okoli 400 deli. Pridobivanje olja - zelo težaven proces, in njihove vsebine v rastlinah je zanemarljiva. Ker pravi kakovosti eterična olja ne more biti poceni. Pri nakupih vedno iščejo celovitosti in razpoložljivosti navodil paketa ne kupujejo ponarejene ali pomanjkljivo blago.

Edinstvene lastnosti eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji
Eterična olja se uporabljajo tako za preprečevanje in zdravljenje. Pocherpnuv nekaj podatkov iz literature, da ne samozdravljenja eteričnih olj doma, poleg tega, aromaterapija pomaga, da se sprostite po napornem delovnem dnevu.
Zaradi svojih zdravilnih lastnostih, okusi se uporabljajo za zdravljenje duševnih motenj, utrujenost in razdražljivost. Na primer, pred neupravičenimi strahov učinkovita eterična olja poprove mete, sivke, bazilike, angelike ali neroli. Katerokoli od teh vonjav se sprostite pred izpitnim ali daljše izlete, varčevanje, tako da veliko živcev. Aromaterapija lahko pomagali pri soočanju z depresijo. Antydepressantnыmy lastnosti so jasmin, bergamotka, vrtnice, sivke, vijolična, melise, limone, cedre, ylang-ylang. Okrevanje po živčni izčrpanosti pomoč kafra olja, rožmarina, poprove mete in limone. S fizično izčrpanost izjemno uporabno olje nageljnovih žbic, timijan, majaron, ingver, muškatni orešček, cimet in brina. Mimogrede, home pogoji spodbujajo popolno sprostitev, tako da združujejo aromaterapijo s popolno sprostitev, da sami vsaj začasno pregrado proti živčne napetosti in stresa.
Morda boste pogosto opazili, da se ne morete osredotočiti na problem, samo ko jo potrebuje. Ta problem je mogoče rešiti s pomočjo olje poprove mete. To osvežitvi duha, spodbuja intelektualno aktivnost in izboljšuje spomin.
Draženje, jezo in jezo bodo odstranili olja Storax ali benzoil (slednji idealno se uporablja v kombinaciji z vonjem medu). Mimogrede, ta olja so idealni za ženske, ki imajo predmenstrualnega razdražljivost med vrhom. Druga, ta je prijetno, skrivnost eteričnih olj, ki jih lahko uporabimo za ustvarjanje erotično atmosfero. Popolnoma primerni za ta namen olja ylang-ylanga.
Eksperimentirajte z različnimi olji, dokler ne poberete vonj, ki vam najbolj ustreza. Če razmišljate, zdravljenih z aromaterapijo - posvetujte z zdravnikom. Le on lahko oceni vaše stanje in izbrati najbolj primerno eterično olje. Spekter bolezni, ki olajšajo pretok olja je zelo širok - od dermatoloških bolezni koronarne srčne bolezni.

Uporaba aromaterapije
Eterična olja se lahko uporablja v notranjosti, ampak to je treba storiti zelo previdno. Enkratni vstop ne sme biti več kot 3 kapljice zdravljenja - manj kot en mesec. Zato naj se notranja uporaba potrebna sestava mešati z žlico rastlinskega olja ali kuhanje, lahko dodate solato ali kapljično kruh ali piškote. Druga možnost je, lahko je aromatiziran čaj, dodajte banko z nekaj kapljicami olja, čaj in hraniti v tesno zaprti, v nekaj dneh.
Lekarne prodajajo vodnih izvlečkih zelišč kot infuzij in decoctions, vendar pa se lahko kuhana doma. Juha je pripravljena za približno pol urni infuziji - 15 minut. Kuhanje vodne raztopine dnevno, prednostno v stekleni ali emajla pot (lahko kovinski daje okus).
Zelo lepo kombinirati z aromaterapijo kopeli. Olja, zaradi svoje dobre sposobnosti, da se raztopi v maščobah, prosto prodrejo vpliv kože in celjenje. Za pripravo aromatičnih kopeli krapnuty kar nekaj kapljic eteričnega olja, vendar ne več kot 15; Za najboljši učinek lahko dodate več pramen ali morsko sol. Temperatura vode ne sme presegati 38-40 stopinj Celzija, trajanje kopanje - ne več kot 20 minut. Zdravljenje je navadno med 15 in 20 kopeli.
Pred kratkim priljubljeni obloge. Za pripravo raztopine, morate lonec vode (2 litra), ki so potrebni, da se raztopi 5-7 kapljic eteričnega olja, da vpijejo to postavitvijo list in ga zavijte. Trajanje zdravljenja - 1 uro. Različne obloge je obkladki, z edino razliko, da se losjon se uporablja za določene dele telesa. Obloga je lahko hladno ali vroče.
Eden od najbolj učinkovitih terapij diši - masažo. Mešanica masažnih olj in nestanovitne zelo hitro preide v telo in vpliva na veliko število receptorjev. Premikanje rok, da se okrepi učinek kože.
Ena izmed najbolj priljubljenih načinov strokovnjakov aromaterapija - kopel. Visoka temperatura prispeva k hitremu širjenju zdravilnih snovi, ki jih vsebuje olj na telo. Izboljša učinek penetracije koristnih sestavin olj skozi kožo pore.
Znanost vpliva na telo dišav obsežna, in še veliko več neyzvedano njo. Znano je, da lahko s pomočjo aromaterapije okrepi imunost, zdraviti telesne in duševne bolezni, poveča vitalnost in izboljša razpoloženje, prižge za romantičen večer in končno le dobili veliko veselje. Sprašujem se o možnostih okusov zaslišanje zdravnikov, ne samo naša, ampak najbolj dragih tujih klinikah. Preberite si o olj in njihovih kombinacij, ki jih lahko uživate kombinacijo, ki ustreza vašim nebesno znamenje in datum rojstva, sestavka z rahlim vonjem ali kaj bolj intenzivno. Skratka, ne bojte se, da se potopite glavo najprej v to čudovito stvar - uporaba aromaterapija različnih veščin eterična olja, da izkoristijo svoje zdravje in lepoto. Vaše telo bo zagotovo hvala!