Masažne tehnike Razvrstitev
Večina strokovnjakov, ki sodelujejo pri masaži in ga učijo, da verjamejo, da obstaja pet glavnih skupin masažnih tehnik:
Božal
Trenje
Gnetenje
Vibration
Pasivni gibi.
V nekaterih priročnikov o klasični masaži lahko izpolnjujejo druga imena, kot so stiskanje, tresenje, tolkal tehnike, tresenje, itd Vse od njih nobenih znakov, ki se nanašajo na eno od petih skupin, opisanih zgoraj.
Včasih masažne tehnike deliti na podlagi njihovega fiziološkega delovanja:
Učinek na kožo (božal, drgnjenje, tolkal tehnik)
Na mišic (gnetenje, stiskanje, polstenje, tresenje, tresenje, tolkal tehnike, gibanje)
V sklepih, kite in vezi (gibanje, drgnjenje).
Izbira pravega masažo ime manipulacijo pogosto omogoča lažje in natančnejše razumevanje mehanizma njihovega delovanja na telo masirati.
Izrazi v opisu masažnih tehnik
Glavni "instrument", ki ga masažni terapevti uporabljajo izvajanje postopkov za klasično masažo - čopičem.
Krtača ima dve ploskvi: dlan in hrbet. Palmar površina pa je razdeljen na dnu dlani in prstov na dlani površini.
Vsi prsti, razen palca prvi ali imajo tri prstnimi: primarni, sekundarni in nohtov (ali konec).
Na palmar površinske nadmorske višine, je prvi in peti prsti.
ročno masažo
Poleg tega, masaža praksa, naslednji izrazi:
Lakti rob strani - je mezincem (peti prst)
Sevanje rob krtača - je zunanja površina indeksa (drugi) prsta svojega nohtov falango na bazi palca
Distalno falango - od osnove dlani, da nohtov falango
Medialno falango - Srednja falango
Proksimalne prstnimi - glavni falango, ki so na dnu dlani.
Nekateri masažne tehnike vključujejo uporabo ne samo palmar, ampak zadnje površine roke masažo. V tem primeru, lahko učinek:
Upognjena pod pravim kotom prsti
Celotna obramba površina dlani
Vršaci - performansi prsti zložiti v pest.
Naslednji članek bo posvečen podrobni opis posebnih masažnih tehnik, ki se uporabljajo v okviru klasične masaže.