Žal! Nutricionisti ovrgli mit o negativnih kalorij. Za tiste, ki niso imeli časa, da bi podlegel čarobno negativnih kalorij idej, pojasnjujejo. Se nanaša na proizvode, ki jih je treba naučiti, organ zahteva precejšnje napore. In kot da prebavi nekateri od njih, telo porabi več kalorij, kot jih prejme. Torej nutricionisti smejali skupaj s to izjavo. Prvič, če take proizvode v naravi, potem jedo ljudje čutiti bi bilo brutalno lakota in dobro vodeno bi imelo negativne kalorije, sprejete po pozitivni. Ampak - prebava je do 10 odstotkov kalorij, ki jih vsebuje.
 Ampak, vidite, je dobra ideja: naedaeshsya smetišče torto s smetano in po peresylyuyuchy utrujenosti, zakusuyesh kilograma snovi ananasa - in na kavč, izgubijo težo. Beauty! Na splošno velja, strokovnjaki za prehrano niso zadovoljna, ni zadovoljen.
 Ampak ideja o negativnih kalorij ima še vedno svoj delež radia. Zaradi torte in pite, klobase in druge izdelke, ki so opravili intenzivno zdravljenje, da ne omenjam, sladkor in marmelado, plujemo z Skoke in meje. Toda prisotnost izdelkov tkivnega je celo zaželeno. Če se iste izdelke, ki so negativni, ne jemljite kot nadomestilo za škodo, ki jo povzročajo prenajedanje, ampak - učinek bi bil lahko.
 Dobra novica: ta živila so zelo okusna in bogata s hranili. Ta zelenjava: artičoke, bučke, brokoli, zelje, korenje, paprika, kumare, redkev, pesa, solata, špinača, cvetača. Sadje in jagode, ananas, pomaranče, grenivke, jagode, maline, breskve, jabolka, borovnice, limone in brusnic. Kakor tudi zelišč in začimb. Vse to se lahko porabijo v kateri koli količini, ni nevarnosti, da si opomore. Kislica, koper, peteršilj - najboljši prijatelji tanko dekleta.
 In vse vrste poprom in začimbami (ne Shop, seveda, z veliko ojačevalcev arome in stabilizatorjev, teh - strupa, ne jedo, v vsakem primeru!) - Tone in resnično prispevati k razčlenitvi maščob. Bolje je, da dodate več začimba v hrani in manj soli.
 Vendar pa obstaja nekaj prijaznih izdelkov, ki naj seznanijo.

 Rdeča paprika - zmanjšuje apetit, ki močno zmanjšuje težo tudi brez negativnih kalorij.

 Par jedel pol ure pred jedjo jabolka preveč, kmalu bo treba krmiti glavni obrok.

 Alge poleg tega ima maso uporabnih lastnosti lepote in celo poveča občutek sitosti.

 Zeleni čaj vsebuje katehine - antioksidante, ki upočasnjujejo proces staranja in izboljša telesno presnovo in vplivajo na leptin - hormon, ki je odgovoren za apetita.

 Kaj storiti, če res želite, sladek, poleg zelenega čaja? Zelo preprosto zamenjati, sušenega sadja torto. Okus ravno tako dober, ampak če parafraziramo znameniti pun - poleg v korist katerega koli škode.
 Na splošno je program za to poletje - zelenjava, sadje, jagode in zelenega čaja, in mobilne igre na svežem zraku in se prepričajte na morje, čeprav je jezero tudi dober.
 Avtor: Milo