V primeru naročil, srce, stene arterij spreminja z različno frekvenco, so ta nihanja imenujemo pulz. Standardna definicija je odvisna od različnih dejavnikov - starost osebe, genetske predispozicije, načina življenja, itd In celo znotraj posameznih pravili njenega delovanja se lahko razlikujejo, kar je lahko povezano s srčnim prilagajanje na spremembe v okolju ali v organizmu.

 Povprečna statistična normalen srčni utrip pri ljudeh

 Kot je bilo že omenjeno, se lahko srčni utrip vplivajo starostni skupini in pravice med spoloma. Na primer, ljudje pogosto nižji pulz ženski. V bistvu, se šteje, da je pravilo:

 Novorojenčki - do 140 utripov na minuto;

 Otrok, mlajši od enega leta - 130;

 1 leto do 3 let - 100;

 Od 3 do 7 let - približno 95;

 7-14 let - približno 80;

 Odrasli - 72 utripov na minuto;

 V bolezni je lahko do 120;

 Pred svojo smrtjo - 160 utripov / min.

 Ženske štejejo normalno območje utrip 70-80 utripov na minuto, in moški - 60-70. S starostjo se lahko doseže tako člen 65 utripov / min, kar kaže trend upadanja.

 Self-merjenje srčnega utripa

 Za pravočasno opozorila o hudih odstopanj, povezanih s srčno-žilnim sistemom, je treba nadzorovati spremembo svojega, zlasti aparat za merjenje zelo dostopna danes. Vendar pa morate paziti na to, da čez dan srčni utrip branja oseba, ki je nihala, tako da izmerite pulz kvečjemu enak čas, ki je v enakem položaju - v dopoldanskem času, ko spi. Poleg tega, je najbolj učinkovita metoda za diagnozo še vedno velja neodvisno prešteje število utripov v 60 sekundah - z uporabo prst blizu zapestju ali vratu bezgavke.

 Kontraindikacije za preverjanje srčni utrip pri ljudeh

 Pijana, ko jeste ali jemlje zdravila;

 Na prazen želodec;

 Po intenzivne vadbe;

 Po čemer kopel ali masažo;

 Po pregrevanje telesa ali, hipotermija.

 Razlike v anomalij srčnega utripa

 Nekateri vzroki za visoko ali podcenjene stopnji:

 Če je število utripov, ki jih redno doseže 100 na minuto v mirovanju, je potrebno paziti na to - to je lahko znak tahikardijo.

 Nasproti koncept stoji tahikardija bradikardija, ko srčni utrip gre dol za 50 utripov na minuto ali manj.

 Počasi in komaj zaznaven pulz je kazalnik srčnega popuščanja.

 Neenake intervali med srčnimi utripi imenuje aritmije in kažejo motnje v delovanju.

 Pomeni stopnjo normalizacije

 V nekaterih primerih je smiselno, da sprejme preventivne ukrepe, ne da bi šli k zdravniku, ampak morate se zavedati vseh potencialnih resnostjo na situacije in možnost slabih posledic samozdravljenja. Vendar pa se včasih lahko odstopanje od normalnega srčnega utripa pod vplivom zunanjih dejavnikov, ki so izključeni, ga lahko izterja.

 Izogibajte se snovi, ki stimulirajo srčni dejavnosti - kofein, alkohol in droge.

 Prenehati kaditi, ker kajenje prispeva k zoženja arterij.

 Skrbno preberite navodila pred uporabo drog.

 Znebite se odvečne teže - to bo zmanjšala obremenitev na srce, in posledično tudi srčni utrip.

 Sledite pravilno prehrano - obupajte hitro prehrano in pripravljene jedi.