December - najtemnejši mesec v letu, vendar pa to ne pomeni, da je dolgočasno. Svet stal, kot če v pričakovanju božičnih čudežev in Vesel božič prazniki. In zdaj je čas, da se popraviti in sprejeti darila za blizu in dragi ljudje.

 Keep up lase

 Z nastopom zime, ki jih potrebujejo posebno nego. Pogoste spremembe temperature, suh zrak ogrevan prostor, ki je pod pokrovom - vse naše pnevmatike las. Če hodiš v hladni sezoni brez pokrivala, krvne žile so stisnjeni in prehrana za lase mešičkov slabše.
 Pred pranjem glave po možnosti vsaj enkrat na teden, da bi negovalna maska: Zmešajte eno žličko soka aloe z eno čajno žličko limoninega soka, dodamo rumenjak in strt strok česna. Vtrite mešanico v lasišču in ga pustite približno 30-40 minut.
 Timing: Pripravite masko - 6 minut

 Zima dihati kisik

 Našli čas za vadbo na prostem, še posebej po sneženju. Zimski zrak kisik bogatejši kot v poletnih mesecih, saj je sneg kot goba vpija prah, izpušni plini in saje. Zimski sprehodi so koristne za vse, še posebej pa tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti, razdražljivosti in glavobolov.
 Timing: Coming hoditi - 4 minute

 Preveri zvezde

 Long trdo delo na računalniku lahko povzročijo poslabšanje vidne ostrine. Da je patologija napredovala, morate redno preverjati vida zdravnika. Ne pozabite, Narodni svet oglaševanja: če boste potrebovali oči vsak dan, preverite vsako leto pogleda!
 Timing: Poiščite telefona in se prijavite k oftalmologu - 1 minuto

 Pripravite kašo s suhim sadjem

 V suho sadje ohrani vse hranilne snovi, tudi tistih, ki "izhlapi" pri kuhanju - vitamine A, B1 B2 C in D. Vsebujejo vlaknine, ki igrajo pomembno vlogo pri prebavi hrane. Kalijev pomaga znebiti telo odvečno sol. Z lahko suho sadje nadev za pite, soka ali sadnega čaja. In lahko enostavno razlikujejo jutranji del ovsenih kosmičev.
 Timing: Cook kaša - 7 minut

 Znak kartice

 V zadnjem času, ko se je World Wide Web niso zajeti glavah milijone ljudi, ko smo sanjali, da bo v žepu vedno telefon je čudovita tradicija - pošiljati pisma in razglednice. Ponujamo vam, da se spomnimo stare dni in poslali svojim prijateljem in družini Božič voščilnice! Vnaprej, napisati seznam ljudi, ki kupujejo kartice z različnimi predmeti in pisati počasi (z roko, ne tiskalnik tiska!) Čustvenih besed z željami za novo leto. Za vsako Pomislite na vaše besedilo, iskanje besed, ki prihajajo s tem človekom. Vaš toplota bo segrela vaše ljubljene.
 Timing: Poiščite prave besede - 5 minut

 Poraz knjiga prah

 Zgodaj zvečer, je sposobnost, da preživijo več časa branju vaše najljubše knjige. Toda knjiga - ni le vir znanja, ampak tudi velika vreča. Da nič preprečiti boste uživali v branju in niste obiskali alergični naročati prahu skrbeti za čistočo "zakladnici znanja." Obrišite knjižne police vlažno gobo, nato pa ga obrišite s suho krpo. Potem hodi okoli vse učne malce vlažno gobico in suho krpo iz mikrovlaken.
 Timing: Obrišite knjige - 6 minut

 Zihriytesya okus

 Po raziskovanju frost zihriytesya okusno skodelico zeliščnega čaja. Ugasnejo električne luči in prižgati svečo v hiši. In zapolniti hišo okus, dodajte kapljico dišečih sveč eteričnega olja. Najbolj segrevanje vonj iglavcev - jelka, bor, cedra, evkaliptus in odlično deluje.
 Timing: Prižgite svečo in kapljanja olja - 1 minuto