Plodna doba je del menstrualnega cikla, v katerem se je posebno velika verjetnost oploditve. Njen časovni okvir je dokaj majhna in je le 48 ur po nastopu ovulacije. Sposobnost za izračun vaše plodno obdobje se bo povečal možnosti za zamisliti, ali obratno, da bi se temu izognili.
Plodna doba - kaj je to?
Skupaj 48 ur na mesec lahko dam skoraj 100% jamstvo za uspešno spočetja. Vendar pa je v plodni obdobje ima svoje odtenke. Tako je preživetje spermijev v notranjosti ženskega telesa se hranijo pet dni. Torej, če ste imeli spolni odnos pred nastopom "nevarne" dni, možnost, da bi zanosila, je prav tako visoka. Zaradi tega je plodna doba poveča za 6-8 dni.
Če imate reden menstrualni ciklus 28 dni, in želite, da bi se izognili pojmovanje, vzdrži nezaščitenem spolnem odnosu z 10 do 18 dneh, ali pa uporabite sredstva za kontracepcijo na ta čas.
Opredelitev pojmov
Kaj je plodna doba pri ženskah, s katerimi smo govorili zgoraj, je zdaj pravi čas, da se naučijo, kako jo definirati.
Če želite to narediti, obstaja več metod:
Koledar - najlažji način, vendar ne najbolj zanesljiv. Treba je določiti plodno obdobje, ki temelji na čas cikla v preteklem letu. Morate odštejemo 18 od števila kratkega cikla - to se bo začelo. Izračunati datum poteka, odštejemo 11 od števila dolg cikel. Vendar pa je zaradi časovne razporeditve ovulacije individualnosti vsake ženske, ta metoda je zelo nezanesljiv. Poleg njihove uporabe v nepravilnih menstrualnega cikla je nemogoče.
Temperatura - na osnovi sistematičnih spremembe telesne temperature. Merjenje temperature bodo danke, tako da ta metoda ne more ustreči vsem. Za merjenje temperature je treba obvezno uporabljati ločeno termometer takoj po zbujam brez vstajanje iz postelje. Ta večer pripravi termometer, ker spremembe položaja telesa vpliva na temperaturo. Ti morajo določiti koledarski ciklus. Ponavadi je prva polovica temperature pod 37 stopinj pred ovulacijo, gre navzdol še 01-02 stopinj in po ovulacijo se poveča na 37-38 in tako ostane do naslednjega cikla. Plodna doba pri ženskah, ki se začne 5-6 dni, preden se bo temperatura upadati pred ovulacijo in traja tri dni zatem.
Materničnega vratu - na podlagi sprememb v značilnostih sluz. Po navadi ni konec menstruacije sluzi oblikovana ali se pojavlja v minimalnih količinah (ženska počuti suhost v nožnico). Pred nastopom ovulaciji sluz spremeni strukturo, postane bolj viskozna, pregleden in spominja na jajčni beljak. To postaja vse bolj in po številu ovulacija spet zmanjša. To postane bolj gosto in motno barvo ali ne izgine v celoti. Začetek rodovitne obdobju je tri dni pred videz obilne sluznične razrešnice traja 4 dni po tem, ko so jim izpostavljeni. Z uporabo te metode je priporočljivo merjenje naravo in količino sluzi vsak dan.
Zdaj veste, kaj so plodna doba, in katere metode se uporabljajo za njegovo določitev. Ženske v rodni dobi je odvisna od fizioloških značilnosti in način življenja, in torej za odkrivanje časovni okvir za spočetju se lahko razlikuje glede na "muhe" vašega telesa.