Vrvi, igre za otroke, osnovne šole in srednje šole
Poletne igre na prostem za otroke na ulici
Igre in vaje s preskakovanje vrvi
Skupaj z posest, Je bil skok vrv ves čas stalna spremljevalka otroške igre in razvedrilo. To je razumljivo. Vaje in igre vrvi blagodejno vpliva na otroka, prispeva k zdravju in svobode opravljanja fizično, estetsko in moralni razvoj otrok.
Jumping prispevati k razvoju in usposabljanju vseh teh potrebnih kvalitet kot enostavno, hitro in gladko gibanj. Poleg tega je izboljšana osredotočenost in vzdržljivost, občutek za ritem. Veliko športnikov v okviru priprav na tekmovanja v atletiki in boks ter športnih iger z uporabo vrv. Ta edinstvena lupina za usposabljanje.
Skakanje vrvi je tradicionalno priljubljeno zabavo dekleta. Jim pa zgrabi fanta je tudi zelo pomembno.
Vemo, da skakanje vrvi razvoj vzdržljivosti. To je razlog, zakaj takšne vaje je potekala v glavnem programu usposabljanja športnik, igralec in politik Arnold Schwarzenegger. Vse to bo zagotovo zanimivo, da se otroci učijo od odraslih, in želijo, da bi poskušali narediti nekaj zase. Lahko tudi držite tekmovanje za naslov prvaka jumping vrvi.
Opravite vaje je treba začeti z Najpreprosteje povedano, morda pa tudi izvrstno vse težko nalogo časovni. To uči otroke, da ne skoči na mesto, temveč tudi na poti. Potem odrasle ponuja, da to storite na poti, ki je stal na desni ali na levi nogi, in tako pidstrybnuvshy. D. Jumping mora biti prožno, izvedena na nogavicah. Vendar se vedno spomnim, da je najbolje, da izberete vaje, prilagojene posameznim okoliščinam vsakega otroka.
Vrv mora izpolnjevati rast. Določi dolžino lahko Naklada: dvig na svoji sredini, potegnite po telesu. Konci vrvi morajo biti pod pazduho.
Teče vrv
Za igro je potrebno leseno palico ali kredo in rack o številu ekip (ki jih je lahko vsaka športna oprema). Adult risanje dve vzporedni črti, razdalja med njimi je 20-25 m.
Udeleženci se razdelijo v ekipe igro (lahko obstajajo dve ali tri). Vsaka ekipa, ki je bila zgrajena v prvi vrstici in igralci pogled na hrbtih do drug drugega. Prvi igralec v vsakem stolpcu holding vrvi. Za ekipo člani drvijo najprej do ciljne črte, ki ga skoki čez vrv. Talne delovno mesto, pridejo nazaj, mimo naslednjo vrv. To, v zameno, skakanje vrvi in teče naprej.
Udeleženec, ki je dosegel ciljno črto, se postavlja roke gor vrv. Zmagovalec je ekipa, ki končal prvo štafetno palico.
Nazaj
Za igro vrvi vaje je potrebno število udeležencev. Otroci postavijo v vrsto vrvi v rokah 15-2 m narazen. Z ohranjanjem vodilno ekipo v smeri mahanja vrvi zadaj naprej, korak nad njim (na začetku počasi, nato hitreje). Nato vodilni zaploska z rokami ritmično in otroci prečkati vrv v pravem ritmu.
Vrvi in race
Igralci so razdeljeni v dve skupini, in postavijo na startno črto v enem stolpcu na razdalji 3-4 korakov narazen. Naprej, v bližini 6-8 ekip priti do dveh igralcev iz vsake ekipe z dolgo vrvjo v rokah. Za vodje enote, bodo začeli zvijati vrv počasi v smeri njegove ekipe. Prvi prostor v isti ekipi zmanjka naprej. Njihov cilj - da delujejo v skladu z vrvjo, ne da se ga dotaknete, nato pa pojdite nazaj na dotik roke druge stranke v koloni in stojijo na poti. Potem zmanjkalo naprej drugega igralca. - Ki mu sledi tretji, in tako naprej D. Če je nekdo dotaknil vrvi, udeleženka donose in ponavlja svoj poskus. Zmagovalec je ekipa, ki končal prve skoke.
Poskusite zdrsa!
Za igro potrebujete 2 dolgo vrv, leseno palico ali kredo. Voditelj črpa na sodišče in začeli ciljno črto. Udeleženci se razdelijo v dve skupini.
Iz vsake skupine se izbere dva člana, ki se pojavljajo v ciljno črto skupaj in imajo dolgo vrv. Ostali igralci vstati začeti v stolpcu eno. Za vodje ekipe prvi igralec v vsakem stolpcu vodijo do vertyascheysya vrv v času, ko je vrv visoko v zraku, in preskakuje po njej, nato pa vrnitev vsakega človeka k njegovi ekipi in se na koncu kolone. Igra je narejena na čas. Zmagovalec je ekipa, ki hitro spoprijeti z nalogo.
Številke in skoki
Če želite igrati vaje potrebujemo vrv), število udeležencev. Otroci postavijo v vrsto vrvi v rokah 15-2 m narazen. Svinec (za odrasle) pojasnjuje pravila igre: ekipa, "One! "Morate narediti skok vrv z obema nogama hkrati, na ukaz" Two! "- Skok s prekrižanimi nogami," tri! "- Skok z nogami so postavljeni narazen. Potem, ko so bili vsi udeleženci pripravljeni, se igra začne. Vodilni na drobno daje ekipo in igralci jih opravljajo.
Osem
Če želite igrati vaje potrebujemo vrv (l Chu na število udeležencev). Igralci vrvi v roki se vrstijo v linijo na razdalji 3 - 35 m narazen. Svinec (odrasli) daje ukaz za začetek igre, in udeleženci začeli premetavati, struženje vrv, in ko se obrne na glavo, so udeleženci spremenijo kraje vrv ročaji, rahlo nagubane roke. Otroci vrv je zavit tako, da je v času, ko bi šel skočiti v čevljih, 2-krat. Čez nekaj časa je gostitelj daje ukaz: "Stop! ". Otroci ustaviti.
Odnonozhky
Da igrajo vaje potrebujemo vrv (število udeležencev). Igralci vrvi na njegovih rokah so bile obravnavane na mestu v vzorcu šahovnice na neki razdalji od vsake druge (35-4 pm). Svinec (odrasli) naredi nalogo: "časovni ukaz! "Skok na levi nogi, in ekipa" Dva! "- Na desni.
Vesel rele
Za igro potrebujete 2 vrv, 2 števci (ki jih je lahko katera koli športne opreme) in leseno palico ali kredo. Vodja na sodišču vleče štartno linijo in ciljno črto. Na cilju je postavlja bar. Igralci so razdeljeni v dve skupini. Stojijo na štartu v stolpcu ena, prvi igralec v koloni v rokah vrv.
Ki jih vodi prvo ekipo številke teče vrv, medtem ko skoki čez njo do konca. Dobihshy v bar, ne pa skok vrv z vrtenjem bočno in držite obeh končnih jo z eno roko. Udeleženci so nato še enkrat, skakanje vrvi, vrniti vsak na svojo ekipo, je prvi igralec, da prenese vrv v koloni, in so na koncu od tega. Igra se konča, ko se bo v vsakem ekipe v prvem stolpcu se tisti, ki jih je imela v igri, in šele potem, ko teče zagnati predvajalnik ne prenese to prvo igro vrvi. Ta ekipa zmaga.
Vrvi in žogice
Za igro potrebujete 2 napihljive žoge in 2 dolgo vrv. Igra se izvaja z veliko skupino otrok.
Udeleženci se razdelijo v dve skupini. Vsaka ekipa izbere dva udeleženca, ki so v parih (en par na vsaki ekipi). Vsak par se drži vrv. Drugi udeleženci postavijo v enem stolpcu najmanj 3 m od igralcev vrvi (dva stolpca na vsaki ekipi). Prvi igralci enega izmed stolpcev v vsaki ekipi, ki imajo žogo. Igra je narejena na čas. Ki jih vodi prvo ekipo igralce z kroglice vodijo v vrvi v času, ko je vrv v zraku, ki prihajajo na stranko, ki je prvi stolpec v nasprotju s tem, podajo, vrnil v koloni in so zadaj. Tisti, ki so prišli, ponovite te korake, poteka pod vrvjo, podajo tek vrv, vrnil v koloni in stojijo na poti. Zmagovalec v tej igri, in ekipa z nalogo hitreje spravyvshayasya.