Katere izdelke bi morali biti vključeni v meniju 9-mesečnega dojenčka
Za pravilno prehrano otrok, starih od 9 mesecev do njegovega menija je treba vključiti izdelke, kot so kuhana ali kuhana riba, kuhana na pari ali sveže meso, kaše, rastlinsko olje, sadje, zelenjavo, mleko in izdelkov, vključno z - jogurt, maslo, jogurt in sir. Vendar bodite previdni in previdne pri čemer svoje nove izdelke prehrana malček. Navaditi otroka, ki jim postopoma in jih ne perehodovuyte. Nova živila je treba vključiti v prehrani otrok v majhnih porcijah.
Prehrana otroka, 9 mesecev
Skupni znesek otroškega hrano jedli čez dan v starosti 9 mesecev, ne sme biti več kot 1 liter.
Kaj bi bilo treba vključiti v to količino hrane?
Tako je priporočljivo, da dnevnega menija otročičku 9 mesecev z 80 ml soka (sadje, jagodičje in zelenjavo), 80 ml sadne kaše, 180 g zelenjave, pire in mleka in žit (ali mleka in žit) žit, mleka in mlečnih izdelkov 50-150 ml Izdelki, 30 g sira (po možnosti v obliki mleka sir testenine obrabljen ali sadja in sirovo omako), 50 g mesno omako, 1/4 rumenjaka.
Prosimo, upoštevajte, da mora biti vsaj 1 / 4-1 / 3chasty celotni dnevni obrok za dojenčke 9 mesecev mater materino mleko (in če je otrok v steklenici krmijo - prilagojeno mleko formule). Še več, zdravniki, nutricionisti priporočajo otroka dojenju (ali mešanico), v jutranjem in večernem hranjenju. Poleg prehrane za dojenčke in nasičenost bistvenih hranil, zajtrk in večerjo je tudi psihološki dejavnik - pomaga otroku, da varno začetka in konca dneva. Getting materinega mleka (ali svoje običajne mešanice) takoj po zbujam ali pred spanjem, otrok umiri, ker je njegov odnos z materjo, je še vedno zelo blizu.
Poleg teh proizvodov, vsakdanje fant priporočljivo, da dobimo 5 g sončničnih naravne in sveže maslo, krekerji in 5 g trdne snovi (na primer, rezin) piškotek, 5 g pšeničnega kruha, in enkrat tedensko v tej starosti se priporoča, da Kremelj 30-50 g sorte z nizko vsebnostjo maščob rib.
Seveda, preobremenitev otroci prekata ne more, ker je cela paleta izdelkov, ki jo želite razdeliti vsaj 5 sprejemov.
Meni vzorec za en dan za otroka 9 mesecev
zajtrk - mleko kašo z maslom;
kosilo - zelenjavna juha, kuhano meso (kuhane mesne ali ribje), kompot;
opoldne - sir, mleko (sok) s piškotki;
Večerja - zelenjavni pire in jogurt (jogurt) s piškotki;
pred spanjem - materino mleko (mix).