Dojenje je ciklične narave, tako da vsak mesec 15-2 mleko začne zniževati. V tem članku bomo govorili o tem, kaj storiti, da bi izboljšali laktacijo. Pomembno je, da na tej točki, da ne bo nehal hranjenje, in še naprej dojiti. Poleg tega obstaja veliko načinov za izboljšanje mleka. To bi morala izkoristiti njimi in mlečnih donosi oskrbe v normalno stanje.
Kaj storiti, da bi izboljšali dojenje?
Izdelki za izboljšanje dojenje
Poskusite priti na vaši mizi beljakovinskih živil: mesa, perutnine, rib, mleka, jogurta, sira. Na dan naj bi hranjenje mama pije vsaj dva litra tekočine.
Za izboljšanje dojenje priporočajo pitje zeliščnega čaja. Trava je treba prilagoditi. Eden pomaga nekaj zelišč, in drugi - drugi. Vsa zelišča, ki povečajo izločanje mleka lahko razdelimo v tri skupine. Prvi - janež, koromač, koper ali kumina. Ta zelišča pomagajo povečati laktacijo, če imate težave z želodcem. Drugič - meta, majaron, melisa. Pomaga, če ste zelo utrujeni čustveno. Tretja skupina - koprive, je priporočljivo za fizične izčrpanosti, nizke hemoglobina.
Izbrati je zelišče v naslednji način. Making decoction zelišč enega in četrt skodelice pijačo pred vsako hranjenje. Če prvi semidiurnal sprememb ni zgodilo, tako da to ni tvoja trava.
Pogoste zdravstvene nege
Če menite, da vaša ponudba mleka zmanjša in njegov mali hranjenje otrok, priložite otroka na prsih bolj pogosto. Night hranjenje v tem času bi morala biti obvezna. Ta enostaven postopek bo povečala količino mleka.
Kopeli in masaže
Jacuzziju ponoči za prsi izboljša dojenje. Prispeva tudi k povečanju laktacijo douches zjutraj in zvečer, masirajte prsi z uporabo ricinusovega olja, vaje za prsne mišice.
Kaj izboljša dojenje
Poskusite te dni, vsaj ukvarjajo s kmetijstvom, hodi več. Pomaga povečati laktacije veliko intimnost z otrokom. Te dni šel v posteljo s svojim otrokom. To je vse, kar izboljšuje izločanje mleka.
Nursing mati in njena družina so morali vedeti, da lahko nepravilna prehrana, stres in živčno privede do dejstva, da se količina mleka lahko zmanjša ali mleko se lahko popolnoma izgubljen. Zdaj veste, kaj je treba storiti za izboljšanje mleka.