Zato ni naključje, nutricionisti po vsem svetu vedno svetujemo dieto riža, za tiste, ki želijo izgubiti težo dosledno in pravilno. Sama po sebi, funkcije so zelo koristne in hranljive hrane. Skoraj je vse azijske hrane, ki temelji na uporabi riža. Mislim, da bi se mnogi strinjajo z očitnim dejstvom, da je na Kitajskem, Japonskem ali v Koreji precej težko najti popoln človek. Poleg tega zdravilnega učinka, ki daje dieto riža za izgubo teže klirinškega telo strupov, soli in drugih škodljivih snovi, ki omogočajo, da se obdrži na par z veliko priljubljenih diet.
Prehrana nedvomno prednost, riž, je, da lahko vsakdo izbere zase najboljša možnost. Nekateri imajo raje dieto nežno telesno in nekdo se bo približala trd način, da izgubijo težo.
Riž hrana za 3 dni, navedenih kot "skodelico riža," je najtežje in težka možnost prehrane. Slediti taka dieta ni dovoljen več kot tri dni in ponovi le enkrat na vsakih deset dni. Glavni meni - eno skodelico riža na dan. Riž se lahko takoj jedel, ali pa iz dneva v majhnih porcijah. Vendar pa je za tiste, ki imajo težave pri soočanju z lakoto, nutricionisti, da izjeme vključujejo omogočajo menija podnevi 2 - 3 zelenih jabolk. Ko je bil dostop dietno "pokala riž" v fitnesu in vse - so druge fizične aktivnosti strogo prepovedana.
Precej učinkovit šteje dieto riža za 7 dni, sicer se imenuje "teden". Ta riž prehrana za en teden, kjer za zajtrk, kosilo in večerja riža porabljene v kombinaciji s svežimi zelišči in zelenjavo. Zelenjava je lahko vsaka, vendar njihovo število ne presega skupnega zneska riža. Dovoljeno, da se razlikujejo prigrizek sadja. Toda to ne pomeni, da se je po tako dieto, dovoljeno neizmerno uživanje zelenjave in riža, je bolje, če ne bi bilo majhne porcije. Pomembno je, da po tej dieti, izločijo iz prehrane majoneze, začimbe, sol in omake pripravimo z nadomestitvijo sojino omako in olivno olje.
Danes je poleg diete, katerih cilj je izguba telesne teže, so prav tako kot pri razstrupljanju telesa in prehrane, posebej zasnovan, da se znebite toksinov. Obrok grain diete so surovi riž, bogata z vitamini, vsebovanih v umetnosti.
Ena od diet te vrste je zasnovana za 9 dni, vendar kljub navidezno dokler se prenese zelo enostavno, ker ne pripadajo težko. Za vsak dan upoštevanja boste potrebovali pol kilograma surove riža. Riž kuhamo in razdeljena na enake dele volumna, ki se nato čez dan poje. Kuhan riž je mogoče kombinirati z morskimi sadeži, ribe, perutnino, zelenjavo in drugimi sestavinami. Omogoča poenotenje razvpiti sprejet v večini dietah za hujšanje.
Vendar tudi tukaj obstaja nekaj odtenkov. Dovoljena dnevna stopnja vseh nečistoč, ne sme presegati 200 gramov. Tako lahko s hrano bo jedel nič več talno kilograma sadja in jagodičja, ki se lahko pripravite sveže sokove. Jabolčni sok je zelo dobra za vaše rezultate prehrane. Pijete lahko tudi brez omejitev navadne čisto vodo, zeleni čaj brez sladkorja ter mleka in mineralne negazirane vode.
V primeru uspešnega izida, ob devyatydnevnoy riž prehrana ponavljanje dovoljeno le dva meseca. Ta dieta vam omogoča enostavno izgubiti 5 do 8 £ prekomerno telesno težo.