Hiter tempo razvoja mest in industrije svoj davek na zdravje ljudi. Zelo redko razmišljamo o tem, kako pomembna je za nas zdravega življenjskega sloga. Na žalost, veliko število deklet, ki gledajo veliko bleščečih revijah, poskuša videti kot modeli, sami naporno drugačen, včasih celo vprašljivo diete. Poskus, da izgubijo težo skoraj katero koli sredstvo, ne mislijo, da je vse to sumljivo prehrana jim ne more prinesti pozitiven učinek, nasprotno, rezultati jih razočarati in pokvaril njihovo zdravje.
 Morda je eden od glavnih skrivnosti lepote in zdravja je pravilna prehrana. Vsakdo bi moral vedeti, da se lahko jedo pri določeni starosti, in nikoli ne pozabi izraz: ". Glavna stvar - ne količina, temveč kakovost"
 Pogosto, ko zazna nobenih težav s telesa, vsak od nas hitenja k zdravniku ali priljubljenih zdravljenja. Vendar pa pravilna prehrana, in pod pogojem, da prehrana ne le preprečiti številne bolezni, ampak tudi od zgodnjih gube, izguba las, različnih kožnih madežev in celo celulita! Zdaj obstaja toliko vrst hrane, ki pomagajo očistiti telo strupov in še naprej podpirajo naše prste.


 Danes je ena izmed najbolj modnih diet - riž. Ona, v zameno, je razdeljen na dve vrsti - "trda" (čigar trajanje od enega do treh dni) in Seven. Pogosto zamenjuje z dieto riž čiščenja riž sistema telesa. Posebnost te čistilnega sistema je, da ni strogih omejitev v hrani (a še vedno v okviru možnega), prav vsako jutro na prazen želodec, bi morali jesti dveh žlic riža, kuhano poseben recept. Vsi prejšnji način telo čiščenje po trdijo, da sistem deluje, in daje le pozitivne povratne informacije o njem. Po takšnem zdravljenju izboljša zdravje in razpoloženje, kot v telesu je tako imenovani enostavno.
 Bistvo "togo prehrane", je, da je za cel dan je dovoljeno jesti le eno skodelico kuhanega riža in poplaknemo svoj jabolčni sok. Prav tako lahko dieta se uporablja kot dan posta neprepustni količino uporabljenega hrane.
 V 7-dnevnem prehrane, v nasprotju s "trdo" za cel dan dovoljeno jesti vsaj 500 gramov kuhanega riža, ampak tudi dodajanje nekaj pustega mesa ali ribe, zelenjava ali sadje (čeprav je količina aditivov ne sme presegati 200 gramov). Upoštevajte sedemdnevno dieto se priporoča vsakih 1 do 2 meseca, v vsakem primeru pa ne več.
 Še zdrav način življenja - to ni samo dobra prehrana. Prav tako bi bilo treba posebno pozornost nameniti temu pomemben vir energije, čudovit občutek in razpoloženje za cel dan, kot v sanjah. Do sedaj so znanstveniki niso ugotovili, koliko ur na dan bi morala oseba spanec. Najboljša možnost obravnavati - 7-8 ur. Vendar pa obstaja tudi tako imenovani "REM spanja«, torej oseb, ki so zaspali samo 2-4 ur, se lahko počutijo sveže in spočite.
 Ker je lažje, ne za zdravljenje bolezni ter preprečevanje in zdrav način življenja - 1. korak bližje telesu