"Kakšne lepe nohte! "- Sva jokala, išče sijajni objavo. In pri zasledovanju celo slabo podobnosti kaj videti, čudovite fotografije v naglici modnih salon zdravljenj zdi, akril nohti, kot izgubiti, kar nam je dano, po svoji naravi, končno. Vendar pa se lahko naši naravni nohti res zdrava in lepa. Le morali plačati več pozornosti, da je pravilni nohti monitor.
Izboljšati in okrepiti nohte morate storiti, da začetek vaše prehrane. Pravilna prehrana - ključna za pravilno nego nohtov. Sadje, zelenjava, mlečni izdelki, mora prevladati v vaši prehrani. Nohti so zelo koristne kalcij, železo, cink, vitamine A, C, E, D. Vaši nohti bodo zelo hvaležni, da vam za uporabo izdelkov, ki vsebujejo te vitamine in minerale.
Seveda pa ne pozabite na take koristne stvari, kot so masaža. Masaža - predvsem stimulacija. Masaža prst stimulira cirkulacijo krvi, kar pozitivno vpliva na rast in krepitev nohtov. Zelo hranljiva učinek je oljčno olje: nastyray prsti, predvsem nohtov ploščo, olivno olje, enkrat na teden.
Pravilno in celovito oskrbo in pazi za nohte tedenske kopeli tudi pomagajo. Tople kopeli z morsko soljo, da bi rast nohtov (10-15 g soli + nekaj kapljic eteričnega olja + 100 ml vode). Kopeli z želatino 10-15 minut velikega vpliva na rast in krepitev nohtov (vrečko želatine v 200 ml vode). Kopeli z mandljevim, breskev in oljčnega olja - najboljša rešitev za ločevanje nohtov. Najbolj učinkovit kot kopel je, če dodate nekaj kapljic limoninega soka in nekaj kapljic vitamina A.
Če so vaši nohti ni vidnih poškodb, vendar pa je njihov izgled je slaba, dodajte običajno nego nohtov postopek poliranja z eteričnimi olji. Kakovost Camera + videl nekaj kapljic eteričnega olja po vaši izbiri = gladke in lepe nohte. Vendar se ta postopek ne priporočam porabi več kot 1 krat na mesec.