Zakaj ne sončite noseča
Mnoga dekleta niti ne pomisli, da ne more ustvariti mape con na namiznem računalniku, vendar pa je vprašanje, strojenju ukvarjajo z začetkom vsake poletne sezone. Tema postaja vse bolj pomembna, ko gre za nosečnost. Na eni strani, je malo verjetno, da pobegniti soncu. In na drugi strani - kako določiti tanka črta med "koristno" in "škodljivo"?
V vsakem primeru, dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi ženskami "zanimiv položaj" je kontraindicirana zaradi številnih razlogov:
Poslabšanje kože. Občutljiva koža noseča med izpostavljenostjo soncu je mogoče zajeti z vložki. Ti so večinoma oblikovane na čelo in nos, vendar se lahko zazna in dekolte, roke in trebuh. Obstajajo številni primeri, ko je po rojstvu so povsem izginile in so ostali "okras" za življenje.
Dvig temperature notranjih organov. Dolgotrajna izpostavljenost vročemu zraku povzroči povišano telesno temperaturo, ne le notranjih organov zanosila, ampak svojega otroka. Za dolgoročno fetus grozi pregrevanje poškoduje možgane poslabšanje njenega razvoja kot celote.
Zmanjšanje folne kisline v telesu. Ultravijolično sevanje zmanjša vsebnost folne kisline v telesu. Če se aktivno sončenje tik pred zanositvijo ali zgodaj v nosečnosti, saj povečuje tveganje za malformacije živčnega sistema otroka. Morda rojstvo otroka z razcepitvijo spinalne procesih vretenc (spina bifida) ali drugih napak v živčne cevi.
Proizvodnja različnih endokrinih hormonov. V nosečnosti pri ženskah obstaja močna hormonska telo. Mnogi se pritožujejo, da videz akne po vsem telesu (mimogrede, lahko ne potiskajte si akne ali lahko poslabša stanje kože). Čeprav je sonce osuši in vizualno zmanjša številne vnetne lezije, temveč povečuje verjetnost starostnih peg.
Poleg tega obstaja nevarnost povečanega hormonov endokrinih žlez določene vrste, kar lahko povzroči splav. Celo redki posamezni primeri dovolj, da spodbujajo vse noseče ženske, naj se vzdržijo obisku strojenju ali dolgo bivanje na soncu.
Dehidracija. V vročini telo skozi kožo prikaže veliko tekočine, kar vpliva ni najboljši način za intrauterini zastoj v rasti. Neposredna sončna svetloba lahko povzroči hudo izgubo vode, povešanje kože in zmanjšujejo privlačnost žensk.
Namesto da bi uživali njegovo bronasto tan kot rezultat morali obnoviti telo po dehidracijo. Zmanjšanje volumna krvi lahko privede do povečane koncentracije oksitocina, ki je odgovoren za krčenje maternice. Torej, po daljšem soncu, ne bodite presenečeni, prezgodnji porod ...
Tveganje za sončne opekline. Če lahko običajna oseba našli veliko načinov za obnovo vaše kože (od obmazuvannya smetane in končajo drog), izbira za nosečnice, je zelo omejen. Po kožo lahko katerokoli sredstvo prodre v krvni obtok, in nato - v posteljico za otroka. Koli boleče stanje, ženske pa negativno vplivajo na razvoj zarodka.
Lahko nosečnice sončenje: Secrets Security
Sončni žarki - idealen vir vitamina D3, ki je bistvenega pomena za zamisliti tvorbo kosti nerojenega otroka. Poleg tega Camping mogli bistveno izboljšati zdravje in razpoloženje žensk, ki je tako pomembno, da se opravi vse faze nosečnosti. Tako da lahko sončite na kateri koli stopnji nosečnosti, če sledite potrebne varnostne ukrepe.
Pravila soncem:
Omejijo časovno sončenje. To priporočilo ne velja le za skupno porabljenega časa na soncu, ampak čas dogaja zunaj. Najbolje, da ostanejo na prostem, do 10 ure (maksimalno - 11) in po 18-19 uri. V tem obdobju sončna aktivnost močno zmanjšala, samo za nosečnice.
Raje odprto senčnikom. Odraža žarki bi zadostoval za blago opeklinami in negativnih tveganj, povezanih s tem, da na soncu.
Pick up posebno zaščito pred soncem. Za nosečnice razvili veliko kreme in pršila, da lahko varujejo ne le svojo kožo za nekaj časa UV, vendar previdno vlažijo najbolj občutljivih mestih. Ne pozabite, da po tem, ko bi moral vsak kopel ponovno uporabljajo za zaščito pred soncem.
Pijte veliko tekočine. Občutek žeje običajno kaže, da so bili začetek dehidracije izpuščen. Torej, tudi če ne želite piti, je treba upoštevati veliko čiste vode. Ob najmanjšem znaku zmede idej, naj bi slabost, glavoboli, mišične krče ali povišana telesna temperatura giblje v zaprtem prostoru. Če se stanje ne izboljša, se posvetujte je potreben specialist.
Izberite ohlapna oblačila iz naravnih materialov. Preozka tkiva posega v naravno hlajenje kože povzroči pregrevanje telesa. Poleg tega bodo nosečnice veliko bolj udobno v oblačilih premakniti brezplačno rez.
Nosečnost lahko šel lepo in enostavno, če vam nekaj preprostih smernic in držijo načela "zlato sredino". To je edinstvena čas se lahko izvede v korist zase in nerojenega otroka ni važno, kaj termometer prikazuje zunanjost in vreme zunaj.