Ni vedno lepa polovica človeštva ponaša lepoto in mladost. Na žalost, let vzamejo, in po 35 letih ženska gledaš sebe v ogledalo začne opažati spremembe, ki niso posebej spodbudno. Prve gubice, sive lase v lase, utrujene oči - ti simptomi začetku novega obdobja v življenju včasih vozi ženske v depresijo. Še huje, če se vam zdi, nezadovoljstvo z delom in družinskim življenjem - v tem primeru, bi morali razmišljati o fenomena, imenovanega "kriza srednjih let pri ženskah."
Kaj je to in kako razumeti, da je kriza, kajne? To se pojavi v starosti med 30 in 40 let, vendar pa so te številke, seveda, relativno. Morda imate krizi popolnoma bypass strani, odvisno od notranje razpoloženje. Torej, simptomi krize zgoraj. In kaj je vzrok frustracij, žalosti in sprememb panike? Oglejmo raziskati.
Vzroki krize lahko nekaj točk:
- Psihološki;
- Psihologija;
- Socialni.
Razmislite o vsakem od njih.
Psihološki dejavnik je zelo pomemben v našem življenju, ne glede na to, kateri vidik je bil ne zadeva. Ko gre za starost, psihologija prevladuje, saj starost med 30 in 40 let, je prehod od mladosti in blaginjo v obdobju staranja in propadanja. V tem desetletju so ženske običajno ohlapen občutek njegovega življenja, da bi jo videla v nekaterih dosežkov. Če ni dosežki, zato moje življenje je narobe, želim začeti znova. Ženska poskuša najti način, v primeru neuspeha padle.
Je nepovraten proces staranja. V obravnavanem obdobju, že kažejo prve znake. Seveda, so zaskrbljujoče in zastrašujoče ženska, ampak zakoni narave ne more pobegniti. Pogosto poslabša kronične bolezni ali pa so novi, telo ni tako dober imuniteto kot prej. To povzroča negotovost, ki čaka jutri. Plus utrujenost tudi to dogaja. Rezultat - razdražljivost in živčnost.
Socialni status, je pomembno tudi, ko govorimo o krizi srednjih let pri ženskah. Do 35 let, večina dame so poročeni in imajo otroke. Če vse družinsko življenje No, to je velik plus, saj glavobol postane manjši. Če je zmeda v sorodstvenem razmerju težave z otroki in možem, potem pa postane še en razlog za razvoj krize. Še posebej, če ste uzhyvaetes z ekipo na delo in slabi ljudje pridejo skupaj - zaključek je, da kot polnopravni član družbe si ni prišlo.
Družina in kariera
Pomembna točka v korist in poklicni žensko. Kar'yerystky po naravi redko imeti srečno družino in doseganje uspeha v poslu, so se začeli čutiti pomanjkanje nečesa zelo pomembnega: družinsko udobje, ljubezen, navsezadnje, starost obdan z ljubljenih in ljubečih ljudi.
Naslednji koraki
Kaj pa, če čutite znake krize na zalogi? Tukaj je nekaj pomembnih nasvetov in priporočil. Poskusi, da jim sledijo, in potem se bo vse uredilo.
- Daj gor slabe navade (če jo imate) in voditi aktivno življenje, gredo na sprehode s prijatelji in družino ter se ukvarjajo s športom.
- Najdi nov hobi in osvojili kar je že dolgo sanjal, vendar ni dosegla roke (naučijo plesti, narediti origami, noga vezavi, oblikuj, pripravi).
- Izvajati ukrepe, da bo povečala svojo samozavest: skok s padalom, se učiti novega jezika, odpiranje malih podjetij.
- Govori neposredno z moškim, če je vaša družina življenjska rozladnalasya. Ugotovite, kaj povzroča skupaj in jih poskušati premagati.
Samo, da bo odvisno od tega, kako se bo razvila svoje življenje, da bo svetlejša in bolj nasičena ali pa greš v sebi, postane grouch nezadovoljni.