Laneno olje je znano po svojih koristnih lastnosti. To je bila uporabljena v starodavni Rus tekel zelenjavne solate v mesto, je bila dodana za okus v pecivo, pripravljeno na podlagi svojih počitniških jedi. Uporabljajo laneno olje in v ljudski medicini za lajšanje bolečin, zdravljenje za kose in celjenje ran. In to je zelo uporaben izdelek je na svoji redni uporabi pomaga ohranjati zdravje in izboljšujejo videz. Laneno olje: koristi in škodo - zakaj bi ga pijejo, in v nekaterih primerih bolje, da se vzdržijo pitja?
Kaj nam daje laneno olje
Koristne lastnosti laneno olje, so številne.
Normalizaciji presnovnih procesov v telesu. Zniževanje ravni holesterola v krvi. Zmanjševanje viskoznost krvi. Povečana elastičnost krvnih žil. Preprečevanju miokardnega infarkta, ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, krvnih strdkov, kapi. Normalizacija prebavnega sistema. Izboljšanje delovanja jeter. Zdravljenje kolitis, zaprtje, gastritis, zgaga. Protyvoparazytnoe ukrepanje. Krepitev odpornosti. Opozorilo raka. Pospešitev rehabilitacije v pooperativnem obdobju. Pozitivni učinki na razvoj ploda med nosečnostjo. Relief potek nosečnosti in poroda. Normalizacija hormonskih ravneh. Relief predmenstrualnega sindroma. Izboljšanje zdravja med menopavzo. Preprečevanje in zdravljenje pljučnih bolezni, bolezni živčnega sistema, mehurja, ledvic, ščitnice. Sklep težave s potenco. Antibakterijske lastnosti. Anti-aging učinek. Mehčanje kože. Škoduje telesu pri uporabi laneno olje je lahko le, če ni ustrezno skladiščen izdelek. Olje oksidira zelo hitro na prostem in v neposredni sončni svetlobi. Zato je potrebno, da ga hranite na hladnem in v posodah z zatemnjenem stekla. Po odprtju paketa laneno olje Godnjah v roku enega meseca, po tem obdobju se je njena uporaba ni priporočljiva.
Laneno olje, za hujšanje
Koristi ali škode prinaša laneno olje, za hujšanje? Odgovor je očiten. Laneno olje - izdelek, ki je potreben, da bi vse tiste dieto. Dejstvo, da je v skladu z omejitvami v prehrani, vaše telo izgubi zdrave maščobe. Toliko žensk, ki sledijo stroge diete, problem se začne s kožo in lase.
Uporaba lanenega olja, da se prepreči ta problem: le eno žlico masla, sprejetega na prazen želodec, dolivanje zahtevo nasičenih maščob.
Mnenja deklet, ki redno jemljejo laneno olje, povedati o občutnem izboljšanju kože in las:
so akne; odpravlja suhost; Koža postane zdrav videz; las se začne, da zasije, postanejo debelejši, manj spusti ven, ni več suha in krhka. Laneno olje pri sladkorni bolezni
Laneno olje - najbolj primerni za uporabo v diabetes zeliščnih izdelkov.
Laneno olje pomaga preprečevati razvoj zapletov bolezni - diabetična retinopatija. Upočasni tudi uničenje telesa.
Dodajanje olja do hrane, ki jo normalizira težo (prekomerna telesna teža - Problem za diabetike), zapolniti potrebo telesa po omega-3 zniževanje holesterola, krvni strdki vosprepyatstvuete in prispevajo k uravnavanju metaboličnih procesov.
Tako korist ali škodo lanenega olja prinaša sladkorna bolezen? Seveda, dobro!
Laneno olje za jetra
Laneno olje: prinaša koristi ali škoduje jetrom? Na splošno, zdravniki priporočajo, da imajo bolniki z obolelo jetra izvajajo redne "čista" telo uporabi tega izdelka.
Ker je del lanenim oljem эssentsyanyыe fosfolipidi, maščobi topnih antioksidantov - vitamini in E. Te sestavine pomagajo obnoviti jetrne celice in nevtralizira proste radikale.
Ampak v prisotnosti hudo boleznijo jeter in laneno olje, ki lahko škodujejo: to je precej gosto izdelek, ki lahko zasvoyitysya. Zato se lahko imenuje zdravnika.
Prednosti laneno olje za ženske
Uporaba laneno olje je koristno za ženske: to pozitivno vpliva ne le na notranje stanje v telesu, ampak je pravi kozmetični izdelki.
Ženske, ki redno uživajo laneno olje, zabeležila znaten upad menstrualne bolečine. Normirane hormoni, ki izhajajo izginila depresija, apatija je. Presenetljivo je, da laneno olje pomaga nekoliko poveča velikost prsi, dostojanstvo najpomembnejših žensk in zaokrožena nabrekne. Povečuje libido, nekatere ženske pravijo, da je po poteku uporaba laneno olja njihovo spolno življenje precej izboljšalo. Laneno olje pozitivno vpliva na videz, koža in lasje so skoraj popoln. Pass akne, polt postane breskev, sveža koža sveti, so majhne gubice zglajene. Las začne rasti hitreje in dlje odmor padec, postane sijoča. Prednosti laneno olje za moške
Če so ženske že slišali za laneno olje in njegove dolge uporabe, močno polovica človeštva lanenim oljem po krivici prezrte. In zaman: za moške prednost uporaba tega izdelka je ogromno. Ker laneno olje dobro vpliva na moško potenco, so spolni hormoni proizvaja hitreje kot običajne erekcijske motnje izginejo, je splošno izboljšanje zdravja.
Laneno olje za otroke
Laneno olje - vir hranil za otroke.
Laneno olje pomaga, da se zagotovi pravilno delovanje možganov: otrok kmitlyvishym bolje spopasti s psihičnega stresa. Dobro olje vpliva na razpoloženje otrok: hiperzbudlyvist izgubila otroka manj muhasto. Čajna žlička lanenih olje doda v kašo, zapolni dnevne potrebe ugoden maščob. Laneno olje pomaga obvladovati debelost pri otrocih z uredbo presnovnih procesov v telesu. Laneno olje dodaja dejavnost otrok je še posebej pomembno za otroke, ki s športom. Laneno olje: kontraindikacije
Kljub laneno ogromne koristi olja, ima kontraindikacij.
To ni priporočljivo uporabljati za ljudi z boleznimi žolčevodov in prisotnosti žolčnih kamnov. Je prepovedano piti laneno olje med zdravljenjem z antidepresivi in protivirusnih zdravil. Ne morete uporabljati laneno olje, v zadnjih mesecih nosečnosti, lahko sproži spontani splav. Doječe matere laneno olje se lahko uporablja le pri obravnavanju lečečega zdravnika. Otroci, mlajši od 5 let, se ni priporočljivo piti laneno olje. Nezdružljiva laneno olje s peroralnimi kontraceptivi: zmanjšuje učinkovitost kontracepcijske tablete. Bolniki s hipertenzijo pred uporabo lanenega olja, se posvetujte z zdravnikom. Ni mogoče kombinirati s šentjanževko lanenih semenih nafte. Kot lahko vidite, kontraindikacije v lanenih semenih olja malo, vendar uporabnih funkcij - ogromno število. V vsakem primeru, če imate zdravstvene težave, najprej se posvetujte z zdravnikom, če zdravnik ne najde razlogov, zakaj ga ne bi bilo treba vključiti v prehrana lanenih olje, lahko začnete tečaj.
V dveh tednih uporaba lanenega olja boste opazili bistveno izboljšanje zdravja in videz.
