Eating zdrave nohte
Naše okolje, kakovost hrane, življenje je slaba, toda na tak navidez brezupni situaciji, lahko ohranjati telo v dobrem stanju. Pri organizaciji vaše nohte zdrava hrana zavrne instant hrano, snacking na hitre hrane, raje hrano, ki vsebuje veliko kalcija, železa, silicij, selen, magnezij, fluor, žveplo in drugih elementov v sledovih, vitamini in vsi, ki so potrebni Za pravilno delovanje vseh organov in sistemov človeškega telesa. Za krepitev nohtov, se prepričajte, da v vaši prehrani mleko in mlečne izdelke, ribe, žita in stročnice vključiti.
Velik vpliv na nohtih zagotavlja kalcij, če ne, nohti začeli razčleniti in piling. Ne pozabite, da sol preprečuje absorpcijo kalcija, tako da se je število bi bilo treba zmanjšati v prehrani.
Če ste razvili hrano, lahko pričakujemo dokaj hitre rezultate. In pomaga vaši nohti postanejo močnejši hitrejši, uporabljajo različne načine za njihovo krepitev. Ta orodja se lahko uporabljajo doma.
Kopeli za krepitev nohtov
Dobra pomoč okrepi nohte različne pladnje, ki jih lahko opravite doma s povsem različnimi sestavinami, ki jih lahko najdemo, če ne v vsakem hladilniku v vsaki lekarni ali trgovini.
Kopeli z infuzijo hrastovega lubja. Infusion potrebno pripraviti vnaprej. Da bi bilo, vlijemo tri žlici sesekljanega hrasta vrček vrelo vodo, dal na ogenj in kuhamo približno dvajset minut. Po odstranitvi iz toplote, pustimo stati tri do štiri ure. Po določenem času pa seva infuzijo, vlijemo v stekleno posodo in shranimo v hladilniku.
Zdaj kuhanje pladnji neposredno nohte. Vzemi pol litra tople vode Put dve žlici morske soli, jo raztopimo. Nato dodamo vode na žlico kisa esence in petdeset gramov infuzijo hrastovega lubja. Sedaj lahko znižate svoje nohte v kadi in vodi približno deset ali petnajst minut. Ponovite dvakrat na dan za nekaj dni. Po kratkem času se bo stanje vaših nohtov vam začeti prosim.
Kopeli z rdečim vinom. V kozarec rdečega vina raztopi eno žlico mešanice soli dajo na ogenj, nekoliko ogreje. Nato odstranite iz toplote, znižajte mix nohtov in držite približno četrt ure. Ponovite ne več kot enkrat na teden za krepitev nohtov.
Kopeli s sončničnim oljem. Pour četrt skodelice sončničnega olja kapljanjem v njegovih pet kapljic retinola (vitamina A) in štirih kapljic joda. Postavite mešanica nohtov za dvajset minut. Za krepitev nohtov, se postopek ponovi dnevno za nekaj tednov.
Kopeli s katero koli rastlinsko olje.Segrejte pol skodelice olja kapljanjem pet kapljic limoninega soka in tri kapljice joda DIP žebelj in imajo za približno deset minut. Ponovite postopek bi moral biti večkrat na teden za krepitev nohtov.
Kopeli z oljem in kisom. Zmešajte enake količine jabolčnega kisa in rastlinskega olja, dip v mešanici nohtov. Namočite za deset minut.
Olje za krepitev nohtov
Primerna za izboljšanje svojih nohtov in krepitev različnih olj, ki jih je mogoče kupiti v lekarni ali specializirani oddelki kozmetičnih trgovinah. Načini uporabe Vsa olja Nail enaka: mešati olje z bistvena osnovna in vtrite mešanico v obnohtne kožice in nohtov ploščo masažo. Več receptov opisano spojine, ki pomagajo okrepiti nohte.
- Vzemite žličko olivnega olja, dodamo eterična olja limone, evkaliptusa (dve kapljici) in eno kapljico eteričnega olja sivke.
- V žličko mandljevega olja kaplja deset kapljic svežega limoninega soka.
- V pol čajne žličke mandljevega olja, dodamo tri kapljice eteričnih olj limone in miro.
- Vzemite dve čajni žlički mandljevega olja, kapnite eno kapljico eteričnega olja vrtnice, limone, evkaliptusa, sivke, nohti ne le okrepiti zahvaljujoč tej mešanici, ampak tudi pridobijo lesk.
- Če sharuyutsya nohti, vmešajte dve čajni žlički mandljevo olje z eteričnimi olji timijana, ylang-ylang, bergamotke (ena kapljic).
- Okrepiti nohti fit in kakavovo maslo, tudi s pomočjo žebljev postane prožna in elastična.