Koristi športa za rastoči organizem ne more biti overemphasized, krepi in toni, krepi mišice in omogoča premagovanje strahu.
Plavanje krepi živčni in imunski sistem, pomaga preprečevati številne bolezni, disciplino, navsezadnje.
Ampak napaka je misliti, da se bo vaš otrok plavajo neodvisno. Pomoč Mame in očetje so zelo pomembni, tudi če otrok obiskuje posebno poglavje.
Starosti C začeti plavati? Plavati lahko šest let, čeprav zdaj razvite metode poučevanja plavanja celo dojenčki: bodite pozorni na njihove poteze rokami in nogami v vodi! Otroci - odlični plavalci od rojstva, je to njihova lastna narava, pomembno, da pokažejo svoje sposobnosti.
Najprej otrok se mora naučiti, kako dihati v vodi, da dih nad vodo in podvodno dihanje, zadržite dih. Te izkušnje preživijo v rednem kadi ali bazena preko potopitev obraz v vodo (temperatura okoli 30 stopinj). Odprite oči, medtem ko zaželeno. Otrok lahko začne delovati gor, strah pred vodo. Pomagajte mu! Študija preživijo z igro, prepihani z otrokom na čolnu, naj mehurčkov skupaj - Naj voda srečen!
Ko je otrok naučil, da se potopite, pojdite na bolj kompleksnih vaj: float zvezdico. Ki jih lahko storite, na primer, v bazenu, otroški bazen.
Float - naučiti potapljati. Globoko vdihniti zrak, zadržite sapo in dramatično potopite v vodo. Tako noge ukrivljen na kolena pritiskajo na prsih. Pljuča napolnijo z zrakom - in dojenčka do površine kot likvidna!
Začnete delati bolje na kopnem. Naj otrok stala Globoko vdihnite, sedite, primite roke in kolena jih pryslonyt navzdol. Večkrat ponovite.
Star - naučiti plavati. Začetni položaj: Otrok stoji v pasu globoko vodo. Dvignite roke in lezite na hrbet, rahlo širi svoje roke in noge na straneh (zvezda vrti). Glava dotakne vode, potapljanje uho.
Te preproste vaje za pomoč pri razvoju osnovnih veščin plavanja.
Tudi če je vaš mladi plavalec napreduje, noben primer ne puščajte brez nadzora, bodite previdni in pozorni. Pazi za temperaturo vode, bi se izognili podhladitev jih predolgo kopanje povzročil. Swim lahko ne prej kot eno uro in pol po obroku.
Prihaja do novih nalog in iger - to je razburljivo. Naj vaš otrok potop na katerem koli področju ali plaval za vas. Lahko varno uporabite pnevmatske kolesi in rokave: Ti bodo mirnejši in otroci so res všeč.
Vedno se spomnite, da se učijo otroke, da bolje kot prepoved jim plavanje plavati. Pripravite se na naslednje poletje vnaprej!
Iskreno upam, da naš članek o videu pomagal odgovoriti na vprašanje, kako učiti otroka plavati.
Avtor: Lily Romanov