Pogosto mlade matere se pritožujejo nad svojim prijateljem, da njihovi otroci ne spijo čez dan. Borijo z nediscipliniranih otrok, skrbna mama prišli do več novih trikov: ponuja vrsto novih otrok gledal risanke navdušili sladkarije, nove igrače - skratka, po svojih močeh, da fant nap dogovorili nekaj ur. Sčasoma načinov za coax otroka spat v dan počasi stopijo skupaj s potrpežljivostjo matere. Kako vlagati neposlušni toddler posteljo? Sprijaznimo se. Namenjeni ur spanja
 Preden govorimo o potrebi in pomenu dnevne spanje za vašega otroka, si oglejmo, koliko spanja naj otrok, ki v šolo? Dojenček v prvih treh mesecih življenja, ki spi 17-20 ur na dan. Otroci, stari od 3 do 6 mesecev, spanje v povprečju 145 do 17 ur, 45 ur, od tega predstavljajo spal. Ker je število narašča iz dneva odmor za spanje je zmanjšano, in enoletni malček spanje v povprečju 1-krat na dan za 2 uri. Skupna količina spanja na dan vsaj 14-15 ur. Malčki, stari dve do tri leta spanje v povprečju 12-13 ur na dan, medtem ko se vsak dan spanja pade 15-2 ur.
 Starejši otroci (4 do 5 let) bi morala spati dni najmanj 115 ur, medtem ko je popoldne - 1-2 uri. Podhotovyshky pod 7 let, ki spijo povprečno 113 ur na dan, in dan 145 ur.
 Zgoraj standardi spanje - približna. Če je vaš dojenček spi manj ali več od dnevnih potreb, medtem ko je super občutek, tako da vam ni treba skrbeti o ničemer. V nasprotnem primeru bi morali resno razmišljati o tem, kako narediti otroka spanec.
 Tvori način otrok
 Režim oblika dojenček je težko, še posebej za tiste matere, ki so zdravstvene nege na ventilatorju povpraševanja. Torej, poskusite prilagoditi spanje in budnost pri otrocih, starih 4-6 mesecev, je težko. Z uvedbo dopolnilnega krmljenja matere lahko počasi začeli graditi profil za vaš malček. Ko se dojenček obrne na leto, če bi režim lahko oblikujejo.
 Način za otroka - odlično orodje, ki vam omogoča, da prilagodite malček spanja in olajšali življenje za mlade matere. Vgrajen rutina pomaga mami načrtovati vse vaše dnevne aktivnosti, ne spadajo v obup od nevymytyy jedi, kosilo in nepryhotovlennoho jok malček pri roki. Zato spi zelo pomembno ne le za otroka, ampak za večino mater.
 Torej, še preden prinesete osnovne metode, s katerimi bo lažje postaviti otroka spat, da bi odgovorili na vprašanje: Koliko ur na dan, vaš otrok spi? Zelo pogosto malo mati, zaman poskuša umiriti svojo podivjano potomcev padejo v obup zdaj. Vendar pa je veliko mater pozabite, da lahko otroci pour dnevno stopnjo spanja ponoči. To je, če vaš otrok zaspi v 21-00 vso noč zbujam z vami v 9-00 in ne želite, da gredo čez dan, je vredno razmisliti. Najverjetneje je, da otrok naredi na noč prelijemo svojo dnevno stopnjo spanja, tako aktivno protestiral proti polaganje poleg postelje. Ampak, če ste 100% prepričani, da je vaš dojenček ne prelije dnevno stopnjo spanja ponoči, gre ohlapnost, zaspal na poti, poredna, ampak aktivno upira spanjem, so nasveti, ki vam pomaga.
 Koristni nasveti: da dojenček spal čez dan brez solz!

 Najprej, moja mama je treba ustvariti idealne pogoje za spanje dojenčka. Preverite temperature v vrtcu, ne bi smelo biti višja od 18-22 ° C Tako temperatura primerna za spanje otroka. Če imate vlažilec, se prepričajte, da ga vključite. Zavese bolje zabil, ker se lahko dojenček pobegniti s svetlimi žarki sijalo sonce skozi okno, perutnine, proletevshuyu strani in drugih. Ne kopičijo otroška posteljica krošnjami. To bo samo zbirajo prah, ki povzroča neugodje otrok.

 Bodite prepričani, pereodevayte dojenček v pižami. Naj bo obleka z vaših najljubših risanih junakov, pravljičnih likov, avtomobili. Tot ljubezen je vse, kar je lahko povezano s spanjem. To bo ustanovila otroka na pravilen način, saj se ponoči med spanjem, je spal tudi v teh oblačilih.
 Poskusi, da med dnevom in nočjo posteljo obdobju vytrymuvavsya približno 5-6 ur. Tokrat je dovolj, dojenček imel naveličal igre in druge zabave in je bil pripravljen zbrati moči za nove zmage.
 Sledite režima o neširjenju jedrskega orožja. Ne dajo svojega otroka v posteljo prej na samo eno uro ali dve, samo zato, ker si morajo nujno iti nekam, ali pa kaj podobnega. Telo se prilagaja tudi način-otrokovem, tako da, ko dojenček pride čas za spanje, je aktivno pokazati značilnosti: zehanje, drgnjenje oči, ki se razteza roke in noge.
 Tik pred spanjem, poskušajte otroku ni igrala aktivno in mobilnih iger. Mnogi verjamejo, da bo otrok, če zaženete in skok, se je kmalu naveličal in zaspal yzmotaetsya. Toda v praksi se izkaže obratno. Otrok je moten, je potrebno več časa kot odrasli, da se ustalim, da ne more spati. Igrajte se z vašim mirnih iger za otroke, pomalyuyte ali brati.
 Ustvarite zate dojenček dnevni ritual, ki bi imelo smisel za vaju. Na primer, pijete baby toplega mleka pred spanjem in jesti piškotke. In potem si dal otroka pod vzglavnik knjigo pravljic za otroka nasnyvsya zanimive sanje. Ti obredi vam pomagajo pri pripravi otroka na pravilen način in v njegov spomin preložena, da po tem, ko naj bi skodelico vročega mleka s piškotki in branje pravljic spati.

 Če želite otroka brez težav zaspi podnevi, poskusite nastaviti svojega otroka med zdravljenjem. Na primer, otrok ne želi iti v posteljo, ko je moja mama, medtem ko gledate velik film ali papež sprejema hrupnih gostov. Smart obnašanje bo pripeljalo do odličnih rezultatov v mlado in montažnega načina budnosti in spanja.
 Če je vaš dojenček nenadoma zbudila, ni treba na silo voziti v posteljo. Mogoče vaš otrok nima spanje za 2 uri in pol ure, in noče spati. Če vidite, da dojenček zbudil zaradi zunanjega agenta (avto alarmi, pokličite interkom signal, telefon), ne hitenja za dvig otroka. Morda morate samo, da ostaneš z njim, ga stresemo spremenite plenico ali sedeti na pot, nato pa dal v bajti.
 Preverite vaš dojenček spi. Kako dobro otrokovo posteljnina. Vzmetnica za otroka, da se ortopedski posteljnina mora biti izdelana iz kakovostnih materialov (po možnosti bombaž). Veselo barvno perilo pritegnejo otrokovo pozornost in da bo zanimivo, da izpolnite to čudovito okolje.
 Če ste poskusili vse metode, in vaš otrok je še vedno teče in skače okoli hiše in noče spati, mislim, če delaš. Zelo pogosto zelo mama obnaša nepravilno, razdražena, poveča otrokov glas, ki poskušajo omejiti otroka nekaj, ali pa se sooča odpovedi risanke. V takšnih okoliščinah je otrok samo noče spati. Poskusi, da so prijazni do njenega otroka. Bodite potrpežljivi - in vam bo uspelo!
 Položite otroka spat v dan, ni preveč težko! Skladnost preprostih pravil vam bo pomagal skleniti otroka spat čez dan brez muhe, živcev in ton čokolade in karamele. Obstoječa dnevno rutino, mirne igre, svež zrak v spalnici - vse to zagotavlja zvok dojenček spal dan!