Če želite povečati moč telesa in zagotavlja osnovno Zdravje Aries lahko po pravilni prehrani, ki bi morala biti podlaga za sadje in zelenjavo.
 MESO bi morali jesti nizko maščobe (goveje meso, zajec, belo meso, puranje in piščančje), stranskih proizvodov iz govejega jeter je priporočljivo.
 Iz RIBJA - Lean morske ribe, morske alge (kelp).
 Iz SADJE zaželena uporaba limone, rdeče grenivke, pomaranče, fige; jagode - rdeči ribez, krhlika, brusnice, brusnice, rdeče grozdje; sadni sokovi na vaše želje.
 Iz ZELENJAVA - korenje, rdeča pesa, fižol, cvetača, rdeča paprika rdeče vroče paprike, redkev, paradižnik, zelena solata, buče, kumare, čebula, česen, špinača, hren občasno.
 Mlečni izdelek Ukrepi bi morali biti vitka, po želji.
 Maslo ni priporočljivo.
 Rastlinsko olje - Olivno in sončnično olje bolje.
 PREHRANA - Ajda in zdrob manj pogosto.
 Kruh je treba zaužiti sveže.
 Tea zaželena uporaba zelene, sadja in jagodičja kompot.
 Alkoholne pijače občasno in v manjših količinah pokazale rdeče suho vino.