Ta zdrava šipek
Kadilci so potrebni granate, predvsem zaradi visoke vsebnosti vitamina C. Kajenje prikrajša telo tega vitamina, zato je pomembno, da napolnite svoje zaloge. Redno uživanje granatnega jabolka zmanjša tveganje za virusne bolezni.
Za študente, ki imajo stalno učenje, to sadje je preprosto nepogrešljiva. Kaj vsebuje vitamin B1 blagodejne učinke na možgane in izboljšuje spomin. Poleg tega, da povečuje stres telesa.
Pomembne za ljudi, da igrajo športne redno jemanje vitamina B6, vsebovane v granat. Zahvaljujoč njemu po bolečinah v mišicah in napadi, ki povzročajo pritisk. Ta vitamin izboljšuje tudi absorpcijo magnezija, s katerimi mišice postanejo bolj relief.
Če ste porabili veliko časa na računalniku, na primer, v pisarni, bi morali to sadje za vitamin PP. Zahvaljujoč njemu, hranijo oster vid. Poleg tega, da preprečuje povečanje holesterola, kar je bistvenega pomena za pisarniške delavce, perekushuyuchyh najbolj koristne hrane.
Vaše življenje je tesno povezano s petjem? Garnet vaš glas močnejši in prijetno. Večji učinek se lahko doseže, če pijete sok granatnega jabolka.
Druge uporabne funkcije
Granat je vodilni sadje v vsebnosti antioksidantov. Zahvaljujoč lastnosti redno uživanje granatnega jabolka sok pomaga v boju proti prostim radikalom.
Glede na raziskave, granate, ki lahko prepreči uničenje sklepnega hrustanca. Tako dnevno uživanje majhnih količin šipek zmanjša tveganje osteoartritisa.
Več Avicenna govoril o blagodejnih lastnostih granatnega jabolka, v svoji razpravi, je to sadje omenja več kot 150-krat.Obstaja veliko priljubljenih receptov, ki uporabljajo granatno jabolko:
- Ko je priporočljivo anemija piti sok granatnega jabolka in sveže sadje je. Vsebujejo veliko železa, potrebnega za zdravljenje te bolezni.
- Granatno jabolko sok pomaga pobeli obraz in se znebite pege.
- Ko se prehladi pomaga znižati visoke temperature šipek sok. Zaradi bolezni vitamina C umaknili hitreje.
- Usta izprati z stomatitis sokom tega sadja pomaga pri odpravi neprijeten vonj in vnetja.
- Če kateri koli prebavne motnje, ali driska ali zaprtje, morate jesti granatno jabolko za olajšave.
Uporabne del sadja
Mnogi ljudje verjamejo, da je le tam uporabne granat zrna. V bistvu, lahko uporabite absolutno vse to sadje.
Z je granatno jabolko lupine lahko kuhana juha, lovorjev dva rdeča granatna jabolka litra vrele vode in kuhamo tri minute. Je priporočljivo izpiranje las dodati lesk z njimi in znebi prhljaj.
Predelne stene med zrna se lahko posuši, in dodal, da čaj. Ta pijača je najbolje piti ponoči, da se znebite nespečnosti in pomirja živčni sistem.
Zrna granatnega jabolka pomagajo izboljšati apetit, zato je priporočljivo, da jedo pred obrokom.
Končno, šipek semena bogata z vlakninami. Dovolj, da bi jedli več zrnja, da se znebite zaprtje. Poleg tega, šipek semena pomagajo zmanjšati negativne učinke menopavze.
Izberite in narežemo granatno jabolko
Da bi dobili največ koristi od uporabe tega sadja, ga morate izbrati.
Dobro sadje mora biti velika. On mora biti pretežka za svojo velikost, bo gravitacija govoriti o sočnega sadja. Granatno jabolko skorja mora biti suha in ne sme imeti mehke lise in območja. Ker mora biti koža otipljivo seme. Če seme ne pojavijo in koža je dovolj suha, ne kupujejo sadje, je gotovo dolgo časa in posušene semena.
Malo vlažno na kožo na dotik in pomanjkanje pomoči zrn kaže nezrelost ploda. Barva sadja pa ne pove ničesar o svoji zrelosti, saj so različne sorte je lahko drugačna.
Obstajata dve preprosti načini za zmanjšanje granatno jabolko. Lahko odrezan vrh, nato pa naredite stranice reže in break zarodek. Lahko tudi cut vrh plod in ga namočite v hladno vodo. Po 30 minutah, kar je dovolj, da ga narežemo in večina zrna bo padla.