Malo ljudi ve, da lahko majhen strok česna korenito spremenila človekovo zdravje, in za boljše. Ta rastlina čebula družina ima naravne zdravilne lastnosti, utekočinjanje krvi in zmanjšuje tveganje za spontani srčnih napadov. Vendar pa je prav citat koristi od njega ne more vsakdo. Če se želite naučiti? Potem pa pojdi. Znanstvena dejstva Znano je, da Česen pomaga telesne boj rakave celice, preprečevanju bolezni. Katere?
Rak debelega črevesja, želodca, prostate in dojke, pljuč in sečnega mehurja.
Visok krvni tlak, holesterol, koronarne srčne bolezni, srčni napad in zoženje arterij.
Treba je omeniti, njene zdravilne lastnosti:
Vključuje že antioksidantov poveča imuniteto za boj prehladov
Ubija bakterije, čisti kožo, zmanjšuje vpliv luskavice
Priboljški glivice na nogah
Kako jesti česen
Prepričajte se, da vaše roke svež in kakovosten izdelek.
Ga očistite, ga dal v nepredušno zaprti posodi in ga pošlje v zamrzovalniku. Tako da bo obdržal svojo hranila in začne rasti.
V našem primeru to pomeni, da ni veliko bolje. Prekomerne količine lahko povzroči zgago. Prerežite na pol in eno polovico sperete z vodo.
Bodite navado jesti košček česna vsako jutro in boste takoj opazili, da zbledi temne kolobarje pod očmi. V kombinaciji z vitamini in dobrem zajtrku se boste počutili čisto v redu.
Okusna in zdrava
Glavna skrivnost za kuhanje uporabljajo naslednje naj bi ga narežemo na majhne koščke in pustimo stati 5 minut. Zakaj? V tem času, preoblikovanje ene komponente (aleyn) do drugega (allitsyn), ki je odgovoren za vse pozitivne učinke te rastline. Dodaj najbolje ob koncu kuhanja, da se ohrani okus hranilne vrednosti. Uporaba
Sveže solate in pikantni omake
Pečenju mesa in zelenjave
Izboljšati okus skoraj vsako jed, še posebej pilaf
Končno dva preprost, vendar pomemben nasvet. Ne Chesnochek jesti na prazen želodec, zaradi tega, mnogi menijo slab, in v nekaterih primerih lahko ulkusa. Ne izpiranja svoje preveč vode, da upočasni le absorpcijo proizvoda.
