vsebina spodaj - imate slabokrvnost, je slabokrvnost. Pomanjkanje železa v
krvi prizadene več kot dve milijardi ljudi sedem življenja na našem
planet. To pomeni, da vsak tretji zemljan kri slabo
prilagojeno distribucijo kisik po telesu. Da počasi
metabolizem, zmanjšano telesno vzdržljivost, imuniteto.
Anemija - posledica podhranjenosti, hepatitis in prenese
kirurgija, vnetja in kronične okužbe
Skrito krvavitev zaradi bolezni prebavil povzroča: gastritis, razjede,
hemoroidi.
Ob nevarnosti padca in žensk z oslabljeno biološko
cikel, nosečnice najstniki, vegetarijanci, donatorji, starejše in
se ukvarjajo s fizičnim delom.
Včasih anemija in prirojeno, dedno.
Kako prepoznati
Vaše telo nima dovolj železa, če:
suha koža, razpoke v kotičkih ust ("Zayed"), žvečenje težko pogoltniti
hrano;
Mu nikakor diagnoza ni potrebno. Ampak, če je nekaj na seznamu -
vas mudi, da terapevt v smeri krvi.
Kaj storiti
Če je diagnoza potrjena, bo zdravnik verjetno predpisal
preparati železa. Vendar, žal, slabo prebavi
telo.
Kako dvigniti raven hemoglobina doma? Najprej jedo hrano bogato z železom. Na srečo, njihov seznam je ogromen.
Jetra, ajda, granate, strohanyna
Na dan telo potrebujejo 15-30 mg železa. Več kot 4
miligramov na 100 gramov, ki vsebuje drobovino - jetra, ledvica, jezik;
ajda, fižol, grah; čokolada; gobe, gobe; borovnice. Iz
03:58 miligramov - govedina, zajec, jagnjetina, konj,
puran; jajca; ovsena kaša, proso; jabolka, kutine, hruške, kaki,
fige, dren; oreščki (predvsem Greek); špinača.
Če k temu dodamo morske ribe (predvsem sir) in jesetre, kaviar, črna
kruh, korenje, pesa, zelje, krompir, pomegranates, slive, breskve,
marelice, kivi, grozdje, jagode, črni ribez, maline, borovnice,
alg, zelišč (koper, peteršilj, zelena solata), rozine, fige in drugo
suho sadje - in boste zlahka opazili, da tudi s skromnim proračunom
Lahko naredite nekaj prehrane živil z visoko vsebnostjo
železo. Če imate vrt parcelo in narediti brez jajc in granatna jabolka,
Seveda
Vendar moramo vedeti nekaj pomembnih stvari o združljivosti različnih mineralov.
Askorbinki prijatelj železo, kalcij - sovražnik
Vode, živalske beljakovine in vitamin C podpira vaše telo v svojem
želijo asimilirati železo, kalcij ovira ta proces. Nazaj
najbolje z obroki, da pijete veliko vode, oranžna in paradižnika
sok, zelje škripcih; kot prilogo k mesu, ribah in jetrih
Uporabite pečen krompir, zelje in korenje, fižol,
zelenjavne solate naj prevladajo zelje, papriko in
čebula), ki ga je treba bogato zaliti z limoninega soka. Samo, da
mleka, zlasti seveda sir, ni potrebno, vendar mora biti
Največja razlika v drugačnem času dnevne "železa" in vsebuje
kalcija izdelkov.
Uspešno motijo absorpcijo železa in čaja in kave, zato bi jih bilo treba
piti razen hrane. Ali jih dal gor v celoti. Žita povezano tudi
v črevesni tako želeno kovinskem ohišju (kljub dejstvu, da vsebuje največ
v izobilju), kot je kruh, testenine, žita, - prosim ločeno!
Tradicionalna medicina priporoča
prihaja z 600 gramov korenja) in ne prodajnih zelenjave, in s
samonikle ali kupljeni od zasebnih lastnikov. Popijte kozarec
dva ali tri krat na teden.
sok, žganje in medu. Mešajte z leseno žlico in pijačo 20 gramov
trikrat dnevno.
zaparyty korenine čez noč v pollytre vrelo vodo v termo. Piti trikrat
pol skodelice dnevno.
Wort in kamilice šentjanževka napolniti termovko, pour tri skodelice vrele vode.
Bodite vročo steklu trikrat na dan.
Kaj noseča
Slabi nosečnice ne, tudi Gematogen prepovedana! Kako dvigniti raven hemoglobina doma med nosečnostjo?
Izhod, seveda. Uporabno:
Ajde lahko zaužili surovi in suha, ocvrte zrna,
grind brusilnik, da dve žlici trikrat do petkrat a
dan. Ali zmešajte stekleno prah s kozarcem iz istega razloga
oreh in kozarec medu. Je kot viskozne zmesi halva
trikrat na dan na žlico.
Še en recept. Zlije liter hladne vode petimi žlicami
zdrobljena boki. Pustimo vreti deset minut v termo obdržati
noč. Pijte čaj ves dan.
Kako dvigniti raven hemoglobina na domu otroka
Mnogi Dojenček je diagnosticirana z anemijo, ki poskušajo
opustiti recept drog. Je neuporabna! Pripravke železa - ne
antibiotiki grozni stranski učinki ne sledijo. In učinek
hitro.
Ampak prehrana sprememba otrok zagotovo ni slaba. Najprej
pogosto kuhati ajde. Korenje in pesa, jagode in jagode
(Če ne diateza), da mezga stanje je tudi zelo koristno.
Primerna - odvisno od starosti in stanja - veliko
Zgoraj "odrasle" recepti. Vendar pa je treba odseki zmanjša za polovico.
In polnjenje borov gozd
Mimogrede, lahko anemija enostavno povzroči pomanjkanje gibanja. Brez
aktivno gibanje eritrocitov chahnut in nočejo sodelovati v
fiziološki procesi. Tako hitro povečanje hemoglobina
sposoben polnjenja iglasti gozd. Za začetek, da preprosto zaženite
pol ure med borovci. In teden bistveno izboljšali svoje zdravje
brez zdravil, granatnega jabolka in rdečega kaviarja.
Pri zdravljenju anemije lahko nevarna
Pripravki sprejem železa in folk recepti bodo nemočni in celo škodljivo, če:
eritrocitov. Vaši poskusi, da bi povečali koncentracijo hemoglobina pade na njih za
okus in povzroči le povečano rast kolonije črvov;
intenzivno razburljivo hemoglobin. V prizadevanju, da poveča svojo raven, boste
nenamerno pospeši delitev rakavih celic;
Torej, preden začnete zdravljenje anemije, ki jo je treba temeljito preučiti na kliniki. Avtor: E. Pechenyna