Ženske ves čas poskušala slediti sliko v katerikoli starosti.
 Ko je ženska srečna za dobre podatke za tešče dni enem ali dveh dneh '"- to je razumljivo in povsem normalno. Znano je, da se nosečnost neizogibno posledico spremembe v strukturi telesa, včasih nepopravljivo. Vendar tempo prehrane med nosečnostjo, je nesprejemljivo.
 Poglejmo, kaj lahko jeste, jesti med nosečnostjo.

 Stradali med nosečnostjo nemogoče. Vendar je pridobivanje teže prehitro - preveč normalno. Podhranjenost lahko privede do mikrohranil podhranjenosti in veliko hranilnih snovi pri materi, in je posledica poslabšanja razmer na zdravje otroka. Prenajedanje je prežeta z različnimi zapleti v času nosečnosti.
 Odločiti, kaj jesti, jesti med nosečnostjo, je treba vedeti, da ni nobene potrebe po dva in dva.
 Nosečnice bi morale jesti racionalno, pogosto v manjših porcijah. Hrana mora biti raznolika, tako da telo noseča dobili dovolj beljakovin, ogljikovih hidratov, mineralov in elementov v sledovih.
 Mnoge ženske med nosečnostjo imajo strast: to želi slano, sladko, oster. Seveda, da bi jedli nekaj, kar potrebuje telo, ampak vsi morajo vedeti, kdaj ustaviti.
 Tukaj je, kaj lahko jeste, jedo v zgodnji nosečnosti, živila, bogata z beljakovinami (meso, ribe, jajca, mleko, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, fižol, grah, ajda, riž, ovsena kaša).
 V drugi polovici nosečnosti hrane ne bi smelo biti več kalorij rahlo povečanje obrokov. V tem času naj bi nosečnice udeležijo maščob, ogljikovih hidratov. Kaj jesti, da bi jedli v času nosečnosti v drugi polovici leta, zato je - kisla smetana, maslo, rastlinska olja. V istem obdobju povečal vnos vitaminov.
 Od sedmega meseca nosečnosti zmanjša žensk mobilnosti, zato je treba zmanjšati vnos kalorij, jedo več sadja in zelenjave, ki vsebujejo ogljikove hidrate, in - mleko in mlečni izdelki.