Zakaj bi prekinil svoje nohte?
Problem krhke nohte zgrajena ponavadi primanjkuje nekaj v strukturi žebljev ali negativnega vpliva na njih.
1. Pomanjkanje kalcija.
To je verjetno najpogostejši vzrok krhki nohti. Ker kalcija - mineral, ki je precej slabo absorbira v telo. Čeprav človeško prehrano živila z visoko vsebnostjo kalcija, ga lahko boleče zamudil. Ni vsakdo ve, da je zaradi pomanjkanja vitamina D se absorbira slabo.
2. Pomanjkanje silicija in železa.
Silicijev dioksid in železo - je naslednji pomen za krepitev in neguje nohte. Brez njih, stratificiran in nohti postanejo bolj krhke.
3. Vpliv na nohtov ploščo zunanjih in notranjih dejavnikov.
Negativen vpliv na stanje nohtov:
opravlja gospodinjska opravila, povezana z detergenti brez zaščitnih rokavic (pomivalni, pralni, čiščenje ročno);
pogosto umivanje rok;
dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam;
neschadyaschyh uporabljati orodja za odstranjevanje, ki temelji - acetonom;
Nepravilno redna manikura;
motnje v delovanju ščitnice.
Če ste se soočajo s problemom krhke nohte, potem boste morali, da jih takoj zdraviti, če redno samo skrbi, kako vaše pisala poglej, potem morate preventivnih metod.
Če lomljenih nohte, kaj naj naredim?
Če želite obnoviti vaše nohte res lep in negovan videz zelo malo popelje: čas, potrpežljivost in vztrajnost.
Če je vzrok krhki nohti - pomanjkanje mikrohranil v telesu, za leni v lekarni prodajajo kompleksov z vitamini in minerali, ampak za boljše prileganje in hiter učinek naslednje recepte:
Kopel z morsko soljo,
drgnjenje olivno olje ali kopel z njim,
mazanje nohtov jod (postopek je najbolje narediti ponoči, medtem ko zjutraj rumena nohti bodo)
kopel z želatino in jo uporabiti v živilih (žele in žolca, žele in marmelada)
drgnjenje limonin sok,
uporabo čebeljega voska (30 minut - ura)
mazanje nohtov sok iz kislega jagodičja (brusnice, črni ribez, brusnice)
drgnjenje Rakitovec olje,
pakiranja pekoče paprike (ki temelji krema za nohte).
Izbrani postopek za tečaj - vsak dan (ponoči) za dva tedna. Po premoru teden, lahko seveda ponoviti.
Preprečevanje krhki nohti.
Najprej operite slikati samo to odstranjevalec laka za nohte, ki je vključevala nobene aceton. Je neusmiljeno suhe nohte.
Drugič, Pick (če niso že storile) varčujejo nohtov datoteko (ne iz kovine, ampak, na primer, steklo).
Tretjič, redno navlažijo nohte, kot tudi kožo. Uporabljati posebne kreme.
Četrtič, vedno jesti naslednje izdelke:
s silicijem (fižol, solata, peteršilj, banane, ribez)
kalcija (mlečni izdelki, oreški, jajčne lupine, ribje)
iz železa (goveje in telečje meso, jetra, suho sadje in semena, česen in čebula)
Vitamin D (ribje olje, ribje olje)
cink (stročnice, mlečni in ribjih izdelkov)
Vitamin A (mleko, jajca, korenje, jetra).
Petič, naredite redno higieno manikuro. Nails s povečevanjem zmanjšati s škarjami in manikura nohtov datoteke trdine (v eno smer), z odstranitvijo ali otslaivaya povrhnjico.
Šestič, uporaba terapevtskega učinka laki na osnovi vitaminov. Nekaj dni na teden, da svoje nohte odmor od barve.
Včasih zlomljenimi nohti ves čas, in zdi se nič ne dela. To je običajno posledica napake v zdravje človeškega telesa, vključno zaradi stresa, utrujenosti, pomanjkanja spanja.
Na primer, da je to problem za doječe matere, ki nimajo ozadja v vitaminov in mineralov nenehno nedosypayut in mnogi so živčni. Ko se postopek ustavi hranjenje, neprespane noči ostati v preteklosti, nohtov in las, preveč, bo zaživela.