Vsako dekle pogosto vpraša sam, tako da pritisnete vprašanje: kako postati lep in negovan? Postati eno, morate imeti željo. Vse ženske želijo, da si lepa, počutijo negovani in urejeno.
 Nasvet
 • odtenek - popolnoma čisto kožo, nežno udaril las, gladka manikura in pedikura. Vse, kar morate pustiti prijeten vonj in oblačila mora biti vedno čista.
 • boste potrebovali čas za nego telesa. Je neločljivo povezana s skrbmi za splošno zdravje telesa.
 • Popolna nega obraza - je, najprej, čiščenje in vlažilno. Čiščenje in sistematično vlažilna maska ​​- zahteva atribute pravilno skrb za njihov videz. Lep obraz - obraz s svežo in prožno kožo.
 • Zelo pogosto smo povsem pozabili na mišice na obrazu. Konec koncev, smo vlak mišice telesa, tako da bomo lahko vlak in obrazne mišice. Masaža v kombinaciji z vajami za vaš obraz videti brezhibno in vam omogočajo, da si mlajši.
 • Pijte vsaj 5-8 kozarcev vode dnevno, da ne omogoča koži, da se počutijo suha. Ta recept je zelo primeren za nego na domu.
 • Vsaj enkrat na dva tedna, da obiščete kopel. Birch metla zaradi svoje mehkobe in finih eteričnih olj vpliva na kožo.
 • Sistematično savna vam bo pomagal sprostiti in zabavati. Poleg tega kopel zagotavlja slim telo, lepo kožo in dvig energije!
 • Spremljajte svoje sanje, saj prinaša mladost, upočasnjuje proces staranja. Po dober spanec, se boste počutili in videti veliko moč.
 • Jejte vsaj uro preživijo na prostem.
 • Vključite se v športu. To je lahko pilates, joga, aerobika, ples, itd Uresničujejo vaše telo tesen, daj Enostavnost mišični tonus in jo polnite z energijo za ves dan. Skozi vadbo, lahko enostavno znebiti odvečne teže. Bodite pozorni na vaše zdravje.
 • Ne jejte. Brez uravnotežene prehrane ne boste imeli dober polt, lase in nohte opazno slabše.
 • Poskusite v vaši dnevni prehrani zelenjave, sadja, sveže solate vključujejo. Poskusi, da se zmanjša uporaba živilih v pločevinkah.
 Psihološke nianse lepoto in nego
 Uživajte v samooskrbo, nenehno ponavljati si ga dobro, da imate dober je koža neverjetno vaš tempo in kako dobro si obleko izgleda!
 Vsaka ženska si želi, da imajo velik odnos. Če so, potem rastsvetaete, postane lepše, melodiynishe glas zveni, in premiki pojavijo breztežno. Izraz obraza spremenila, in njegove oči iskrico s toplino in mehkobo. Ne pozabite, da je oseba, ki z dobro voljo vse pripraviti, in je odvisna od osebe samospoštovanje.
 Dobri čustva vam omogočajo, da sama ljubezen. Ljubiti sebe, boste opazili, da spremenite svojo sliko in videz. Ljubiti sebe in prenaša navzven. Ljudje so začeli, da bi vam videti lepo in sladko žensko.
 Privoščite vsi pozitivni, veseli vas razmer. Naj vaša notranja pritožba je lepo zunaj.