Uravnotežena prehrana, ki vključuje popolno sestavo vitaminov in mineralov, vključno z magnezija in vitamina B6, morajo prejeti vse ženske. Toda v času nosečnosti potreba po teh mineralih poveča 2-3 krat, kot jih potrebujejo mamo in ki raste. Pravilna in ustrezna prehrana, ki vsebuje vse potrebne elemente, žal, ne more zagotoviti, da ni pomanjkanja magnezija. Razlog za to je, da telo porabi hrane le 30% magnezija. Zato je magnezijev drog B6 (Magne B6) med nosečnostjo ga predpiše zdravnik.
 Zakaj nosečnice morali vzeti magnezij?
 Magnezij igra posebno vlogo med nosečnostjo. Ta mineral v sledovih je vključen v telesu več kot 200 biokemičnih reakcij. To je še posebej pomembno v obdobju pred zanositvijo in v prvih mesecih nosečnosti, saj magnezij je sposoben urediti razmnoževanje celic nukleinskih kislin, z drugimi besedami - prenos genetske informacije.
 Poleg tega, magnezij omogoča sprostitev mišic, vključno materničnih mišic, notranjih organov, črevesja, skeletnih mišicah. In to je enako pomembno, da magnezij zagotavlja anti-stresni učinek na telo, lahko odpravili hiperzbudlyvist živčni sistem.
 Simptomi, na kateri nujno predpisujejo magnezija B6, so:
 - Povečana maternice tone,
 - Tveganje za spontani splav
 - krči skeletnih mišic.
 Nevarnosti pomanjkanja magnezija?
 Strokovnjaki opozarjajo, da lahko pomanjkanje magnezija vplivajo na funkcionalno stanje celic v telesu, so postali "stresno." Kot je za nosečnice, so mišične celice hranijo v dobri formi, vendar je preobremenjeno z grožnjo splav, in pozneje - prezgodnjega poroda.
 V idealnem primeru bi morali zapolniti pomanjkanje magnezija pred nosečnostjo. Če njegova koncentracija v krvi je nizka, in zdravnik sumi nevarnost za spontani splav, noseča, nato pa takoj imenovati magnezija.
 Glavna stvar je, da magnezijevi preparati omogočajo noseča ženska, da se počutijo udobno okoli nje so neprijetne simptome: normalen stol, je občutek vleče bolečine v trebuhu, izboljša kakovost spanja in razpoloženja. Nosečnost in res prinaša veselje.
 Kakšna dobra kombinacija magnezija in vitamina B6?
 Koristi magnezija ni zanikala - je vsekakor ima pozitiven učinek na telo. Vendar mikrohranilo precej slabo absorbira. Zato so strokovnjaki našli način za izboljšanje absorpcije selen celic, ki ustvarjajo kombinacijo magnezija in vitamina B6.
 Magnezij, v zvezi s tem, je organska sol, ki je bolje absorbira in ne prispeva k draženje želodca.
 Mimogrede, ne bi smela biti omejena na ob multivitaminskih kompleksov - uravnotežena prehrana ni bila preklicana. In zato je pomembno, da se spomnimo, da je vir magnezija, čiste vode in bogate mineral v sledeh rastlinskih živilih - fižol, otrobi, sadje in še več.
 Kako dolgo naj bi magnezijev B6 je treba rešiti samo s svojim zdravnikom. Značilno je, ko je bila nevarnost za spontani splav imenuje mesečno zdravljenje. Potem je priporočljivo vzeti odmor.
 Ampak, da bi rešili ta vprašanja ne bi smela biti noseča - posledice za zdravje matere in njenega otroka so nepredvidljivi. Če imate pomisleke - razpravljali o težavi pogovorite z zdravnikom, ki jim zaupate. Če oba Magnezij B6 nosečo traja kalcij in železo, je treba tudi povedati zdravniku - običajna metoda zmanjšuje absorpcijo vsakega od teh mineralov.